このアプリについて
Body Measurement and Weight Loss Trackerを使用すると、体重、ウエスト、ヒップ、太もも、上腕二頭筋、体脂肪率、ボディマス指数（BMI）など、最も重要なすべての身体測定値を追跡およびグラフ化できます。あなたの体重を維持しないでください-それを失います！減量トラッカーであることに加えて、このアプリを使用すると、モバイルデバイスで考えられるカスタムの身体測定値（肩、骨格筋％、体水分％など）を追跡できます。さらに、時間の経過に伴う身体統計の変化を即座にグラフ化でき、ログインするとデータが自動的にクラウドに同期されます。
⭐簡単な計算-カロリーとBMI計算機⭐
このアプリには体脂肪計算機も組み込まれており、除脂肪体重、体脂肪量、ウエストヒップ比、毎日のカロリー必要量も計算されます。
このアプリは栄養情報もインポートし、消費カロリー、消費カロリー、正味カロリーを測定値または計算値に対してプロットして確認できます。この統合には、アプリ内購入が必要です。
⭐体脂肪率⭐
減量トラッカーを使用するときは、何をどれだけ食べるかだけでなく、体重や体脂肪率、ウエスト、ヒップなどの健康の指標も監視することが重要です。
体重は1日あたり最大5ポンド（2.3kg）変動する可能性があるため、定期的に、毎日一定の時間に体重を測定することが重要です。このように、あなたの体の測定チャートを見ることによって、あなたは時間の経過とともにあなたの減量の傾向を評価することができるでしょう。
一部のデジタルスケールは、体脂肪率の推定値を提供します。これをBody Measurement Tracker内に保存して、体重減少が体脂肪の望ましい減少の結果であるかどうかを判断できます。または、ウエスト、首、身長、ヒップの周囲を測定することで、アプリの体脂肪計算機が自動的に体脂肪と除脂肪体重の割合を計算し、時間の経過とともにグラフ化します。
除脂肪体重が正常に計算された場合、アプリは、指定された活動レベルと性別に基づいて、毎日のカロリー必要量も推定します。
⭐あなたの体重と対策を監視する⭐
体の測定と減量トラッカーはカスタマイズ可能であり、考えられる人の測定を追跡し、興味のない測定を無視することができます。
次の測定値がデフォルトで含まれています：
📌ウエスト
📌重量
📌ヒップ
📌体脂肪率
📌ボディマス指数（BMI）
📌胸
📌上腕（上腕二頭筋と上腕三頭筋）
📌下腕（前腕）
📌上肢（太もも/大腿四頭筋とハムストリングス）
📌下腿（ふくらはぎ）
📌高さ
⭐ボディプログレス写真⭐
あなたの体の写真を無制限に撮ることによって、あなたが時間の経過とともにどのように見えるかを監視してください。他のデータと同様に、身体の進行状況の写真は自動的に同期されるため、デバイス間で表示できるため、二度と失われる心配はありません。
⭐計算された体の統計⭐
必要な測定値を記録した場合、次の身体統計が自動的に計算されます。
✔️ボディマス指数（BMI）-これは、体重と身長の2乗の比率であり、人を低体重、正常体重、過体重、または肥満に分類するために非常に一般的に使用される指数です。太りすぎや肥満の人は、冠状動脈疾患、高血圧、2型糖尿病、脳卒中などのリスクが高くなります。
✔️体脂肪率-これは、脂肪の総重量を総体重で割ったものです。さまざまな方法で推定できますが、体脂肪計算機は身長、体重、体囲の測定に依存しているため、体脂肪推定には海軍の方法が使用されます。この方法は、男性の場合はウエスト、首、高さの測定値、女性の場合はウエスト、首、高さ、ヒップの測定値に依存しています。
✔️ウエストヒップ比-ウエストヒップ比は、全体的な健康状態の有用な指標です。
➡️➡️➡️減量トラッカーをダウンロードして、プロセス全体を処理します-カロリーとBMI計算機、およびその他の便利な機能！体重目標を達成する-それを失う！
