关于此应用程序
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包括五个层次的冥想：
1. 睡眠信息 - 进入睡眠状态，让您的大脑被柔和的声音按摩。温和的建议可以让您在入睡前处理积极的想法。
2. Dreamscape - 在睡眠和醒来之间是一种梦幻般的半听状态。这种轻松的形式带来的建议和智慧会在您放松时冲刷您，并将您的思想训练成健康的习惯。
3. 成长 - 高度专注的引导式冥想，带有建议、肯定和可视化。
4.正念 - 引导冥想
5. 冥想——只有很少或没有指导的冥想练习
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