이 앱 정보
우리는 이 앱이 필요합니다. 스트레스를 줄이고 싶다면 더 잘 자고 두뇌를 훈련하고 습관을 바꾸고 마음챙김을 하십시오. MindFit - 명상과 수면은 당신을 위한 앱입니다. Mindfit - Sleep and Meditation에서 찾을 수 있는 다양한 운동과 기술을 통해 마음을 진정시키고, 나쁜 습관을 버리고, 결정을 내리고, 진정한 내면의 평화와 만족을 찾고, 자신을 알아가는 방법을 배울 수 있습니다.MindFit - 명상 및 수면을 통한 정기적인 청취 및 참여는 삶에 변화를 가져오고 원하는 균형과 평온을 가져다 줄 수 있습니다.
지금 MindFit - 명상 및 수면을 다운로드하고 내면의 평화를 선물하세요.
5단계의 명상이 포함됩니다.
1. 수면 메시지 - 수면의 드리프트와 부드러운 소리에 의해 당신의 마음을 마사지 할 수 있습니다. 부드러운 제안을 통해 잠들기 전에 긍정적인 생각을 할 수 있습니다.
2. 드림스케이프 - 수면과 기상 사이는 반쯤 듣는 꿈결 같은 상태입니다. 이 편안한 형식은 긴장을 풀고 건강한 습관으로 마음을 훈련할 때 당신을 씻어낼 제안과 지혜를 제공합니다.
3. 성장 - 제안, 확인 및 시각화가 포함된 고도로 집중된 안내 명상.
4. 마음챙김 - 안내 명상
5. 명상 - 최소한의 지침만 있는 명상 운동
정기적으로 게시되는 새로운 명상.
마음 챙김 명상의 이러한 훌륭한 기술을 활용하는 계속 성장하는 사용자 커뮤니티에 가입하십시오.
