Giới thiệu về ứng dụng này
Trình theo dõi tập luyện Gainsfire là cách để bạn đi nếu bạn đang tìm kiếm một bộ ghi nhật ký đơn giản, nhanh chóng và dễ sử dụng để ghi lại sự phát triển cá nhân của bạn trong quá trình tập luyện cân nặng tại phòng tập thể dục. Với Gainsfire, bạn có thể dễ dàng theo dõi bộ, trọng lượng, tập luyện và tiến độ tổng thể của bạn.Tạo các thói quen đào tạo tùy chỉnh, thêm các bài tập hoặc bài tập của riêng bạn từ danh mục của chúng tôi và bắt đầu tập luyện. Gainsfire ghi lại hiệu suất của bạn giống như một cuốn nhật ký tập luyện bút và giấy.
Trọng tâm của Gainsfire là ghi lại nhanh chóng và hiệu quả hiệu suất và thể lực của bạn. Điều này bao gồm việc so sánh tập luyện hiện tại với các bài tập luyện trước đây để hiểu số liệu thống kê đơn giản.
Chúng tôi cố tình kiềm chế không giải thích việc thực hiện chính xác các bài tập cá nhân. Một huấn luyện viên chuyên nghiệp tại phòng tập thể dục của bạn hoặc một huấn luyện viên cá nhân làm điều đó tốt hơn bất kỳ ứng dụng nào.
Điểm nổi bật của Nhật ký tập luyện Gainsfire:
✓ Tạo thói quen tập luyện của riêng bạn (hoặc nhiều lần).
✓ Thêm các bài tập từ danh mục rộng lớn của chúng tôi
✓ Xác định các bài tập của riêng bạn và sử dụng chúng trong kế hoạch của bạn
✓ Nhận tóm tắt sau mỗi buổi đào tạo
✓ So sánh hiệu suất của bạn với các bài tập trước đây
✓ Phân tích sự gia tăng trọng lượng hoặc sự lặp lại của bạn
✓ Thêm ghi chú và nhận xét của riêng bạn vào mỗi bài tập
✓ Xác định thời gian nghỉ cá nhân cho các bộ và bài tập với bộ hẹn giờ có thể tùy chỉnh
✓ Lưu trữ các thói quen tập luyện để sử dụng sau
✓ Chia sẻ kế hoạch tập luyện và thống kê với huấn luyện viên hoặc bạn bè cá nhân của bạn
✓ Chức năng nhắn tin cho huấn luyện viên và khách hàng
✓ Phân tích trực tiếp từng bài tập đã hoàn thành
✓ Theo dõi trọng lượng cơ thể, chất béo cơ thể và khối lượng cơ cũng như chu vi cơ thể
✓ Sao lưu tự động dữ liệu đào tạo của bạn
✓ Sử dụng trên nhiều thiết bị
Đăng ký một lần miễn phí với địa chỉ email của bạn và mật khẩu mà bạn chọn là cần thiết để sử dụng
