Giới thiệu về ứng dụng này
Recover Athletics là ứng dụng Prehab của Strava cho các vận động viên. Chúng tôi giúp các vận động viên sửa chữa đau nhức và ngăn ngừa chấn thương với các thói quen được cá nhân hóa dựa trên dữ liệu Strava của bạn.Nhóm Recover làm việc với các bác sĩ và Olympic thể thao giỏi nhất thế giới như Meb Keflezighi để thiết kế một ứng dụng làm cho Prehab thú vị và dễ dàng. Trong 90 giây, ứng dụng sẽ tùy chỉnh một chương trình cho cơ thể của bạn và đào tạo của bạn bao gồm sức mạnh, tính di động, plyometrics và các phong trào khác để tăng khả năng phục hồi chấn thương. Các chương trình này là bằng chứng dựa trên các bài tập đã được chứng minh là làm giảm đau nhức và giúp ngăn ngừa chấn thương.
Với ứng dụng này, bạn có thể trở thành một vận động viên mạnh mẽ và chống chấn thương hơn. Thêm vào đó, phục hồi tích hợp với Strava. Điều này cung cấp cho bạn các lời nhắc và khuyến nghị Prehab tùy chỉnh dựa trên đào tạo cụ thể của bạn. Hãy nghĩ về nó như một huấn luyện viên Prehab sống trên điện thoại của bạn.
Chương trình prehab tùy chỉnh đầu tiên của bạn là miễn phí và chúng tôi có bản dùng thử miễn phí 30 ngày. Hãy thử phục hồi ngay hôm nay. Chân của bạn sẽ cảm ơn bạn
