حول هذا التطبيق
Recover Athletics هو تطبيق Prehab من Strava المخصص للرياضيين. نحن نساعد الرياضيين على إصلاح الأوجاع والآلام ومنع الإصابة من خلال إجراءات شخصية تعتمد على بيانات Strava الخاصة بك.يعمل فريق Recover مع أفضل الأطباء الرياضيين والأولمبيين في العالم مثل Meb Keflezighi لتصميم تطبيق يجعل مرحلة ما قبل التأهيل ممتعة وسهلة. في 90 ثانية ، سيقوم التطبيق بتخصيص برنامج لجسمك وتدريبك يتضمن القوة ، والتنقل ، وقياسات plyometrics ، وغيرها من الحركات لزيادة مرونة الإصابة. تستند هذه البرامج إلى أدلة مع تمارين ثبت أنها تقلل الأوجاع والآلام وتساعد على منع الإصابة.
مع هذا التطبيق ، يمكنك أن تصبح رياضيًا أقوى وأكثر مقاومة للإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، يتكامل Recover مع Strava. يمنحك هذا تذكيرات وتوصيات مسبقة مخصصة بناءً على تدريبك المحدد. فكر في الأمر على أنه مدرب ما قبل التأهيل يعيش على هاتفك.
أول برنامج مسبق مخصص لك مجاني ، ولدينا نسخة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا. جرب Recover اليوم. ساقيك سوف تشكرك.
