Giới thiệu về ứng dụng này
Tập thể dục giảm cân tại nhà của Verv là ứng dụng thể dục được thiết kế để giúp bạn có được thân hình cân đối và làm cho thói quen tập luyện hàng ngày của bạn hiệu quả và thú vị. Nhận kế hoạch tập thể dục cá nhân của bạn với các bài tập tại nhà ngắn và dễ dàng trong 7 phút, hỗ trợ động lực tập thể dục của bạn với các hỗn hợp tập luyện và quản lý lịch trình tập luyện của riêng bạn. Những lời khuyên hữu ích sẽ giúp bạn học cách đốt cháy nhiều calo hơn tại nhà. Bộ đếm calo và theo dõi hoạt động sẽ thông báo cho bạn về tiến độ tập thể dục của bạn. Tải xuống ứng dụng này, tập luyện tại nhà và giảm béo chỉ sau 6 tuần!======================
KẾ HOẠCH LÀM VIỆC THÔNG MINH
- BÀI TẬP THỂ DỤC ĐỐI TƯỢNG KHU VỰC. Ngoài việc tập luyện tim mạch và toàn thân, hãy tập trung vào vùng khó khăn của bạn. Các bài tập Ab sẽ giúp bạn có được cơ bụng 6 múi, tập chân - chân và hông săn chắc, với bài tập cánh tay bạn sẽ có được cánh tay thon gọn.
- KẾ HOẠCH ĐÀO TẠO DỰA TRÊN CÁC THÔNG SỐ VÀ MỤC TIÊU CÁ NHÂN CỦA BẠN: tập luyện tại nhà phù hợp nhất với bạn.
- ĐIỀU CHỈNH KẾ HOẠCH THỜI GIAN THỰC theo phản hồi và tiến độ thể chất của bạn (được cung cấp bởi Trí tuệ nhân tạo nền tảng thể dục cá nhân của Verv)
- QUẢN LÝ LỊCH TRÌNH LÀM VIỆC CỦA BẠN và chọn số lượng bài tập thể dục mỗi tuần.
CÔNG VIỆC ĐƯỢC HƯỚNG DẪN NGẮN VÀ DỄ DÀNG
- CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC PHÙ HỢP CHỈ TỪ 6 PHÚT MỘT NGÀY: tập luyện tại nhà và tiết kiệm thời gian của bạn.
- HỖ TRỢ VIDEO VÀ ÂM THANH: được hướng dẫn bởi huấn luyện viên thể hình của bạn.
- Hơn 70 BÀI TẬP THỂ DỤC cho nam và nữ: squat, plank, gập bụng, chống đẩy, burpee, v.v.
ĐỘNG LỰC
- WORKOUT MUSIC giúp bạn tràn đầy năng lượng trong quá trình tập luyện.
- LỜI NHẮC THÔNG MINH để cập nhật cho bạn về các bài tập thể dục sắp tới.
- THỐNG KÊ ĐÀO TẠO CHI TIẾT: kiểm tra xem bạn đã đốt cháy bao nhiêu calo mỗi ngày và bạn đã tập luyện trong bao lâu, bằng công cụ theo dõi hoạt động và bộ đếm calo.
- NHỮNG LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH để truyền cảm hứng cho bạn về lối sống lành mạnh và giúp bạn học cách giữ gìn vóc dáng.
Weight Loss Fitness by Verv được đồng bộ hóa với Google Fit, vì vậy bạn có thể xuất dữ liệu về các bài tập từ ứng dụng của mình sang Google Fit, đồng thời nhập dữ liệu thể dục và số đo cơ thể từ Google Fit sang Weight Loss Fitness của Verv.
=====================
Việc tải xuống và sử dụng Weight Loss Fitness của Verv là miễn phí. Nâng cấp lên Premium cung cấp quyền truy cập vào kế hoạch tập luyện thể dục được cá nhân hóa tập trung vào khu vực có vấn đề của bạn (tập chân, tập tay, tập cơ bụng), điều chỉnh kế hoạch tập thể dục dựa trên phản hồi của bạn, khả năng quản lý lịch tập luyện và số lần tập luyện mỗi ngày và tắt quảng cáo.
Chính sách bảo mật: https://verv.com/fitness-android-privacy-policy/
Điều khoản và Điều kiện: https://verv.com/static/fitness/android/terms-and-conditions-of-use.html
Lưu ý: Ứng dụng này chỉ được phát triển cho mục đích thông tin. Bạn phải luôn tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hoặc bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ kế hoạch tập luyện nào.
Facebook: https://facebook.com/fitnessbyverv
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv
