このアプリについて
VERVによる自宅での減量フィットネスは、ホームワークアウトプランで速く減量する最良の方法です。これは、自宅で体重を減らし、健康になり、毎日のトレーニングを効果的で楽しいものにするのに役立つように設計されたフィットネスアプリです。短くて簡単な7分間のホームワークアウトの個人的なフィットネスプランを取得し、ワークアウトミックスでフィットネスの動機をサポートし、独自のトレーニングスケジュールを管理します。便利なヒントは、家で体重を減らしてカロリーを消費する方法を学ぶのに役立ちます。カロリーカウンターとアクティビティトラッカーは、フィットネスの進捗状況についてお知らせします。この減量アプリをダウンロードし、自宅でワークアウトし、体重を減らし、わずか6週間でスリムにしてください！アプリはwear os互換性があります。 Wear OSデバイスはアプリとは別に実行されないため、携帯電話とスマートウォッチはこのためにペアになるはずです。 1回のタッチでトレーニングを処理します - アプリを開始し、ワークアウトを管理し、手首から体重を記録します。
===スマートワークアウトプラン===
- トラブルゾーンのフィットネスエクササイズ。有酸素運動と全身のトレーニングを行うこととは別に、トラブルゾーンに焦点を当ててください。 ABワークアウトは、腹脂肪を失い、6パックの腹筋、脚のトレーニング - トーンの脚、腰を手に入れるのに役立ちます。
- あなたの個人的なパラメーターと目標に基づくトレーニング計画：あなたとあなたの減量に最適なホームワークアウトを取得します。
- フィードバックとフィットネスの進捗状況に応じたリアルタイムプランの調整（Vervの個人的なフィットネスプラットフォーム人工知能を搭載）
- ワークアウトスケジュールを管理し、週にフィットネスワークアウトの数を選択します。
===短くて簡単なガイド付きトレーニング===
- 1日6分からのフィットネスワークアウトセッション：自宅でのトレーニングと時間を節約します。
- ビデオおよびオーディオサポート：フィットネストレーナーに導かれます。
- 女性と男性のための70以上のフィットネスエクササイズ：スクワット、プランク、腹部のクランチ、プッシュアップ、バーピーなど。
===フィットネスモチベーション===
- ワークアウトミュージックでは、ワークアウト中に元気を維持します。
- 今後のフィットネストレーニングについてお知らせし続けるためのスマートなリマインダー。
- 詳細な減量の進行状況の統計：体重を追跡し、段階的にそれを失う方法を確認します。
- 詳細なトレーニング統計：アクティビティトラッカーとカロリーカウンターを使用して、1日あたりのカロリー数とトレーニングを行っている時間を確認します。
- 健康的な生活のためにあなたを刺激し、体重を減らして体を形作る方法を学ぶのに役立つ有用なヒント。
VERVによる減量フィットネスはGoogle Fitと同期されるため、アプリからGoogle Fitへのエクササイズに関するデータをエクスポートし、Google FitからVervによる減量フィットネスへのフィットネスデータと体重および身体測定をインポートできます。
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Vervによる減量フィットネスのダウンロードと使用は無料です。プレミアムへのアップグレードは、問題領域（脚トレーニング、アームワークアウト、ABSワークアウト）に焦点を当てたパーソナライズされたフィットネストレーニング計画へのアクセス、フィードバックに基づくフィットネス計画の調整、ワークアウトスケジュールを管理する能力、1日あたりのトレーニング数、および広告をオフにします。
プライバシーポリシー：https：//verv.com/fitness-android-privacy-policy/
利用規約：https：//verv.com/static/fitness/android/terms-and-conditions-of-use.html
注：このアプリは、情報目的でのみ開発されています。トレーニング計画を開始する前に、常に医師または医師に相談する必要があります。
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