Intermittent Fasting 16:8 App APK 238 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 3 Tháng 7, 2024

Thông tin ứng dụng

Ăn chay không liên tục giúp giảm cân khi nhịn ăn calo và 168 chế độ ăn uống

Tên ứng dụng: Intermittent Fasting 16:8 App

ID ứng dụng: bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss.fastic.lifefasting.yazio

Đánh giá: 4.6 / 6.01 Nghìn+

Tác giả: Fasting + Intermittent Fasting - Lose Weight Apps

Kích thước ứng dụng: 40.78 MB

Mô tả chi tiết

Ăn chay + nhịn ăn không liên tục sẽ dẫn bạn đến một chế độ ăn kiêng mới với những thói quen lành mạnh. Bạn sẽ giảm cân và chất béo một cách hiệu quả, cộng với cảm thấy tích cực hơn! Không có chế độ ăn uống và không có hiệu ứng yo-yo.

Nó có hoạt động không?
Nó đã được chứng minh rằng việc nhịn ăn không liên tục dẫn đến giảm cân nhanh. Trong quá trình nhịn ăn, các kho dự trữ năng lượng của bạn của glycogen, cơ thể chuyển sang ketosis, đây là chế độ đốt cháy chất béo của cơ thể. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để đốt cháy chất béo.

NO CO TÔT CHO SƯC KHỎE KHÔNG?
Đúng. Đó là cách giảm cân khỏe mạnh và an toàn nhất. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn tất cả là không tự nhiên và nó không cho phép hệ thống của chúng ta nghỉ ngơi giữa tiêu hóa. Một chế độ ăn kiêng với rất nhiều bữa ăn nhỏ có thể gây ra vấn đề, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Khi bạn nhịn ăn, toàn bộ cơ thể bạn nghỉ ngơi. Gan của bạn không tiêu hóa, và hệ thống có thể tập trung vào việc chữa bệnh.

Tôi có thể sử dụng trình theo dõi nhịn ăn hàng ngày không?
Với các kế hoạch nhịn ăn khác nhau, người theo dõi ăn chay là tuyệt vời cho người mới bắt đầu và có kinh nghiệm, đàn ông và phụ nữ. Nó hướng dẫn bạn qua hành trình ăn kiêng của bạn. Không cần phải thay đổi lựa chọn thực phẩm hoặc chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể dễ dàng dính vào nó. Nếu bạn dưới 18 tuổi, mang thai hoặc cho con bú, có vấn đề về sức khỏe hoặc thiếu cân, xin vui lòng hỏi bác sĩ để được tư vấn trước khi nhịn ăn.

Các tính năng của trình theo dõi lúc đói
√ hơn 10 kế hoạch nhịn ăn miễn phí không liên tục
√ cho cả người mới bắt đầu, có kinh nghiệm và nâng cao
√ Ăn chay xã hội - Nhịn ăn với bạn bè và những người khác
√ dễ sử dụng - không đăng ký, sử dụng miễn phí
Kế hoạch nhịn ăn tùy chỉnh có sẵn
√ Điều chỉnh cửa sổ ăn uống/ăn uống bất cứ lúc nào
Đặt thông báo nhịn ăn
Huấn luyện viên nhịn ăn thông minh
Đồng hồ hẹn giờ nhịn ăn với các chủ đề khác nhau
Theo dõi trọng lượng của bạn
Trình theo dõi Ketone nhịn ăn
Trình theo dõi glucose nhịn ăn
Trình theo dõi tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể
Các biện pháp theo dõi cơ thể
√ Theo dõi lượng nước
Theo dõi kích thước bộ phận cơ thể của bạn - vòng eo, vai, hông và nhiều hơn nữa
Track BMI (Chỉ số khối cơ thể)
Trực quan hóa các trạng thái cơ thể
Các mẹo và thủ thuật dựa trên khoa học
Không cần đếm lượng calo
√ giảm cân đã trở nên dễ dàng
√ đồng bộ hóa dữ liệu với đám mây
√ hiển thị Ăn chay trong tiện ích
Hiển thị nhịn ăn trong thanh thông báo
Trực quan hóa dữ liệu từ PC

Tại sao nhịn ăn không liên tục?
√ loại bỏ dự trữ chất béo cơ thể của bạn
Giảm viêm
Làm chậm sự căng thẳng
Lợi ích cho việc kiểm soát lượng đường trong máu - ít đói hơn và nhiều năng lượng hơn
Bắt đầu quá trình tái sinh và cai nghiện trong khi nhịn ăn
Ngăn ngừa nhiều bệnh, chẳng hạn như bệnh tim và bệnh tiểu đường
Tăng cường hormone tăng trưởng của bạn và tăng sự trao đổi chất
Làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh và năng động hơn
Cải thiện chức năng cơ thể và não của bạn
Cách tự nhiên nhất để giảm cân và giữ dáng
Giảm cân mà không cần ăn kiêng và tập thể dục

Ăn chay xã hội
Tham gia vào các nhóm công cộng hoặc tư nhân của chúng tôi và ăn chay cùng với bạn bè hoặc người khác trên khắp thế giới.
Trao đổi ý kiến và kinh nghiệm của bạn trên cuộc trò chuyện công khai.

Ăn chay không liên tục được chứng minh bởi khoa học
Giảm cân hiệu quả
Cơ thể bạn đi vào chế độ đốt cháy chất béo. Bạn sẽ đốt cháy dự trữ chất béo cơ thể và ngăn ngừa thực phẩm bạn ăn được lưu trữ dưới dạng chất béo.

Tự nhiên và khỏe mạnh
Trong khi nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy chất béo cao, vào chế độ cai nghiện và bắt đầu quá trình tái sinh.

Điều khoản sử dụng: https://fastingplusapp.com/terms_of_use_zero.html
Chính sách bảo mật: https://fastingplusapp.com/privacy_policy.html

Tải về APK