Depression Test APK 1.1 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 1 اپریل 2022
ایپ کی معلومات
افسردگی کے ٹیسٹ کا جواب دے کر اپنے مزاج کا اندازہ لگائیں!
ایپ کا نام: Depression Test
ایپلیکیشن آئی ڈی: com.funnypsychology.depression_test
درجہ بندی: 0.0 / 0+
مصنف: Funny Psychology
ایپ کا سائز: 11.12 MB
تفصیلی تفصیل
تم دکھ محسوس کرتے ہو؟ کیا آپ نے اپنی نیند ، کھانے یا تعلقات کی عادات میں تبدیلیاں دیکھی ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ افسردگی کے جذبات کی اعلی تعدد میں مبتلا ہیں؟اپنے مزاج کے بارے میں ذاتی نوعیت کا نتیجہ حاصل کرنے کے لئے افسردگی کے ٹیسٹ کے سوالات کے جوابات دیں۔
سوالنامے میں آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی اور آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے اس کے بارے میں متعدد آسان جوابی سوالات ملیں گے۔ ان سب کا جواب دیں اور آپ کو افسردگی کے احساسات کی موجودگی اور تعدد کے مطابق نتیجہ ملے گا جو آپ کو تجربہ کرتے ہیں۔
ایپلی کیشن میں آپ اس بارے میں معلومات حاصل کرسکیں گے کہ افسردگی کے احساسات کیا ہیں ، وہ کس طرح شروع ہوتے ہیں ، ان کے اسباب اور ان کے خاتمے کا طریقہ۔ سیکھنے کے ل the اسکرینوں کے مابین تشریف لے جائیں اور دریافت کریں کہ اپنی روزمرہ کی زندگی پر لاگو ہونے کے طریقوں کے ذریعہ اپنے مزاج کو کس طرح بہتر بنائیں۔
افسردگی کے جذبات کیا ہیں؟
افسردگی کے جذبات علامات کے ایک سیٹ کی خصوصیت ہیں جو آپ کے مزاج اور زندگی گزارنے کے انداز کو متاثر کرتے ہیں۔ وہ منفی خیالات اور احساسات ہیں جو اداسی پیدا کرتے ہیں ، کم خود اعتمادی ، بھوک میں کمی ، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ، سرگرمیوں اور لوگوں میں دلچسپی کا نقصان ، اور جرم کے جذبات ، دوسروں کے درمیان۔
لوگ کبھی کبھار غم کا تجربہ کرسکتے ہیں بغیر ہماری زندگی کے طرز زندگی کے لئے مسئلہ بن کر۔ اداسی کا بھی کثرت سے تجربہ کرنے سے اس شخص میں افسردگی کا سبب بن سکتا ہے جو افسردگی کا باعث بنتا ہے۔ ´
افسردگی کے جذبات کی وجوہات
ان منفی جذبات کا تجربہ کرنے کی وجوہات کا قطعی معلوم نہیں ہوسکتا ہے۔ افسردگی کے جذبات عوامل کے امتزاج سے پیدا ہوتے ہیں جو ان کو فروغ دیتے ہیں۔
ان عوامل میں سے ہمیں حیاتیاتی اور نفسیاتی وجوہات ملتی ہیں جو ہمارے جسم اور دماغ کے کام کو متاثر کرتی ہیں۔
افسردگی کی تشخیص
ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد ، جیسے ماہر نفسیات اور نفسیاتی ماہرین کے لئے ذخیرہ کرنے والا افسردگی کی تشخیص کرنا ایک کردار ہے۔ ذہنی صحت کی تربیت کے بغیر کوئی شخص کبھی بھی خود یا کسی اور شخص کی تشخیص نہیں کر سکے گا۔
افسردگی کے امتحان میں آپ کو اپنی زندگی میں افسردگی کے جذبات کی موجودگی اور تعدد کے بارے میں ایک واقفیت سوالنامہ ملے گا۔ یہ سوالنامہ پیشہ ورانہ تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔ حاصل کردہ نتیجہ مکمل طور پر اشارہ ہوگا اور کبھی بھی طبی مقاصد کے لئے استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے۔ آپ اپنے افسردگی کے جذبات کی ڈگری کا اشارہ ایک اشارے کے انداز میں کرنے کے ل a ایک امتحان لے سکتے ہیں ، لیکن یہ کبھی بھی پیشہ ورانہ تشخیص کا متبادل نہیں ہوتے ہیں ، تشخیص صرف ایک ماہر نفسیات کے ذریعہ ہی پیش کی جاسکتی ہے۔ اگر آپ کو کوئی اعلی نتیجہ ملتا ہے تو ، ہم آپ کو ایک ماہر نفسیات سے ملنے کی تجویز کرتے ہیں جو مکمل تشخیص کرسکتا ہے اور اس بات کا تعین کرسکتا ہے کہ آپ کس نفسیاتی مسئلے سے دوچار ہیں۔
اپنے موڈ کو بہتر بنائیں
اعلی تعدد کے ساتھ افسردگی یا افسردہ جذبات کو محسوس کرنے سے ، ہمارا موڈ خراب ہوتا ہے ، جس سے ہمیں اپنے اور اپنی زندگی کے بارے میں برا لگتا ہے۔
افسردگی کے ٹیسٹ میں آپ کو اپنے مزاج کو بہتر بنانے کے ل various مختلف طریقے ملیں گے۔ ہر طریقہ کار میں ایک مکمل وضاحت شامل ہوتی ہے تاکہ آپ ان نکات کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں لاگو کرسکیں اور اپنے مزاج کو بہتر بنائیں۔ ان میں سے ہمیں ملتا ہے:
- کسی پیشہ ور سے تھراپی حاصل کریں
- روزانہ کی سرگرمی کی سطح میں اضافہ کریں
- ہمارے سوچنے کے انداز کو کنٹرول کریں
- ہمارے داخلہ سے رابطہ کریں
- منفی خیالات کے دائرے سے نکل جاؤ
- اپنے جسم کا خیال رکھنا
- جذباتی مدد حاصل کریں
- ورزش کریں اور سورج کی تلاش کریں
مختلف رہنما خطوط اور ان کو کس طرح استعمال کرنے کا طریقہ دریافت کریں تاکہ تھوڑا سا تھوڑا سا اپنے مزاج کو بہتر بنایا جاسکے۔
کوئز کے ساتھ اپنے مزاج کا اندازہ لگائیں اور آج ہی اسے بہتر بنانے کے لئے کام کرنا شروع کریں!
ایپ کا اسکرین شاٹ
×
❮
❯
اسی طرح
Depression Test
4.6
Depression Test Mental Health
0
Depression Test
0
Depression Test
3.8
Depression Test
0
Anxiety Test
4
Psychological Assessment Test
4.1
Beck Depression Test
4.7
Mental Health Test
3.6
Know Yourself Personality Test
4.3
Mental Health Tests
4.3
40+ Psychological Tests
4.4
Pocket Depression Test
3.8
Anxiety Test
0
Social Anxiety Test
4.1
Depression Test
0
Psychological tests.
4.6
Sanvello: Anxiety & Depression
4.5
Dealing with Depression
3.7
Aptitude test Personality test
3.5