Alpha Progression Gym Tracker APK 4.10.2 - 免費下載

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最後更新: 2024年七月23日

應用程式資訊

計劃並跟踪您的鍛煉，獲得自定義計劃並獲得肌肉！

應用程式名稱: Alpha Progression Gym Tracker

應用程式 ID: com.alphaprogression.alphaprogression

評級: 4.9 / 12.53 千+

作者: Alpha Progression

應用程式大小: 116.57 MB

詳細說明

定制肌肉建築培訓計劃
該應用程序創建的所有培訓計劃均基於科學，並根據您的需求量身定制。例如，您決定要訓練多久，以及想在健身房專注的肌肉。這樣，我們應用程序也為女性創建了有效的力量訓練計劃。當然，您還可以創建自己的計劃！

進步建議
我們的算法在過去的鍛煉中分析了您的表現，並為您提供有關重量和應達到多少代表的精確建議，以獲得最大的肌肉增益。

輕鬆跟踪鍛煉
跟踪重量，代表，RIR，並記下練習。休息的計時器會在下一套套裝的時候通知您。

收集成就
每次鍛煉後，我們將向您展示您的個人記錄和其他成就的清單，例如首次進行100磅的鍛煉。

巨大的練習數據庫
450+練習視頻確保您有效，安全地進行每項練習。在鍛煉評估中，您可以找到有關鍛煉肌肉有多好的詳細信息。練習是按肌肉和設備進行分類的，因此您可以快速找到適合鍛煉計劃的練習。您還可以添加自己的練習以增加自定義。

見解
找到相關性並優化您的培訓！例如，您可以看到過去三個月在健身房中為胸部執行了多少套套件，以及臥推的表現如何進步。

廣泛的周期
在周期，安排Deloads和計劃中構建培訓。例如，您可以創建一個計劃，其中集合數量和努力水平（RIR）每週都會增加。

分享計劃
與朋友，追隨者或教練客戶分享您的計劃。收件人可以根據他們的需求自定義共享計劃。

數據導出
輕鬆將培訓數據導出為.CSV文件，並使用Excel之類的應用程序打開它。

訂閱
免費使用Alpha Progression或升級到Pro版本。計劃生成器，進度建議，圖形分析和其他功能僅適用於專業用戶。

您可以在兩個訂閱選項之間進行選擇：按月付款，或者通過Alpha進度進行一年的培訓並獲得折扣！首次訂閱時，您會自動獲得為期兩週的免費試用期。

在試用期間，您可以使用所有專業功能。您的付費訂閱的初始期限是在試用期之後開始的，並且只有您不通過Play商店取消訂閱。

如果您在結束前24小時不通過Play商店取消訂閱長度，則您的訂閱將自動續訂訂閱長度。

您對該應用程序有疑問嗎？請給我們發送電子郵件至info@alphaprogression.com

服務條款：https：//alphaprogression.com/terms
隱私政策：https：//alphaprogression.com/privacy

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