Alpha Progression Gym Tracker APK 4.10.2 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 23 Tem 2024

Uygulama Bilgisi

Antrenmanlarınızı planlayın ve takip edin, özel planlar alın ve kas kazanın!

Uygulama adı: Alpha Progression Gym Tracker

Uygulama Kimliği: com.alphaprogression.alphaprogression

Derecelendirme: 4.9 / 12.53 Bin+

Yazar: Alpha Progression

Uygulama boyutu: 116.57 MB

Ayrıntılı Açıklama

ÖZEL KAS YAPILANDIRMA EĞİTİM PLANLARI
Uygulama tarafından oluşturulan tüm eğitim planları bilime dayalıdır ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır. Örneğin, ne sıklıkla antrenman yapmak istediğinize ve spor salonunda hangi kaslara odaklanmak istediğinize siz karar verirsiniz. Bu şekilde biz uygulama, kadınlar için de etkili kuvvet antrenmanı planları oluşturuyoruz. Elbette kendi planlarınızı da oluşturabilirsiniz!

İLERLEME ÖNERİLERİ
Algoritmamız, geçmiş antrenmanlardaki performansınızı analiz eder ve maksimum kas kazanımı elde etmek için ne kadar ağırlık ve kaç tekrar yapmanız gerektiğine dair kesin öneriler verir.

EGZERSİZLERİNİZİ KOLAYCA TAKİP EDİN
Ağırlıkları, tekrarları, RIR'i takip edin ve egzersizler hakkında not alın. Dinlenme zamanlayıcısı, bir sonraki set zamanı geldiğinde sizi bilgilendirir.

BAŞARILARI TOPLA
Her antrenmandan sonra size kişisel rekorlarınızın ve ilk kez 100 lbs ile bir egzersiz yapmak gibi diğer başarılarınızın bir listesini göstereceğiz.

BÜYÜK EGZERSİZ VERİTABANI
450'den fazla egzersiz videosu, her egzersizi etkili ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlar. Egzersiz değerlendirmelerinde, bir egzersizin kas yapmak için ne kadar iyi olduğuna dair detayları bulabilirsiniz. Egzersizler kas ve ekipmana göre sınıflandırılmıştır, böylece egzersiz planınız için uygun egzersizleri hızlıca bulabilirsiniz. Daha fazla kişiselleştirme için kendi egzersizlerinizi de ekleyebilirsiniz.

GÖRÜŞLER
Korelasyonları bulun ve eğitiminizi optimize edin! Örneğin spor salonunda son 3 ayda göğüs için kaç set yaptığınızı ve bunun sonucunda bench press performansınızın nasıl ilerlediğini görebilirsiniz.

GENİŞ PERİYODİZASYON
Antrenmanınızı döngüler halinde yapılandırın, yüklemeleri programlayın ve planlayın. Örneğin, set sayısının ve efor seviyesinin (RIR) haftadan haftaya artırıldığı bir plan oluşturabilirsiniz.

PLANLARI PAYLAŞ
Planınızı arkadaşlarınızla, takipçilerinizle veya koçluk yapan müşterilerinizle paylaşın. Alıcılar, paylaşılan planı ihtiyaçlarına göre özelleştirebilir.

VERİ DIŞA AKTARMA
Egzersiz verilerinizi kolayca .csv dosyası olarak dışa aktarın ve Excel gibi uygulamalarla açın.

ABONELİKLER
Alpha Progression'ı ücretsiz kullanın veya Pro sürümüne yükseltin. Plan oluşturucu, ilerleme önerileri, grafik analitik ve diğer özellikler yalnızca Pro kullanıcıları tarafından kullanılabilir.

İki abonelik seçeneğinden birini seçebilirsiniz: Aydan aya ödeme yapın veya bir yıl boyunca Alpha Progression ile eğitiminizi taahhüt edin ve indirim kazanın! İlk kez abone olduğunuzda, otomatik olarak iki haftalık ücretsiz deneme süresi alırsınız.

Deneme süreniz boyunca tüm Pro özelliklerini kullanabilirsiniz. Ücretli aboneliğinizin ilk süresi, deneme süresinden sonra ve yalnızca aboneliğinizi Play Store üzerinden iptal etmediyseniz başlar.

Aboneliğiniz, sona ermesinden en az 24 saat önce Play Store üzerinden iptal etmezseniz, abonelik süresi boyunca otomatik olarak yenilenir.

Uygulama hakkında sorularınız mı var? Lütfen bize info@alphaprogression.com adresinden bir e-posta gönderin.

Hizmet şartları: https://alphaprogression.com/terms
Gizlilik politikası: https://alphaprogression.com/privacy

İndir APK