Affirmations + Daily Motivatio APK 0.6.0 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 10 ก.ย. 2021
ข้อมูลแอป
ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณโดยการฟังและการยืนยันการรักษาเชิงบวกซ้ำ
ชื่อแอป: Affirmations + Daily Motivatio
รหัสแอปพลิเคชัน: affirmations.daily.motivation
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: Positivity ⁺
ขนาดแอป: 112.17 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
ทำไมต้องเลือกแอพ Attrimations+ สำหรับแรงจูงใจและแรงบันดาลใจรายวัน?✔วิธีการที่อิงตามวิทยาศาสตร์เพื่อผลสูงสุด
✔มีพลังและมีประสิทธิภาพฟังวิธีการทำซ้ำตามจังหวะของคุณ
✔เลือกเพลงประกอบเพลงและเสียงที่ให้ความสนใจอย่างมาก
✔ประสบการณ์ผู้ใช้ที่เป็นส่วนตัวมากเพื่อให้เหมาะกับการตั้งค่าการปฏิบัติและระดับของทักษะของคุณ
✔การเตือนความจำเพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวัน
✔การรวมตัวกันของการทำสมาธิการรับรู้และการยืนยันในเชิงบวก
✔การยืนยันและคำพูดหลายร้อยครั้งเพื่อดึงดูดความมั่งคั่งการช่วยเหลือตนเองความรักความสำเร็จการรักษาความสุขและความคิดที่มีความสุข
คุณใช้เครื่องมือต่าง ๆ ในการฝึกอบรมร่างกายของคุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสมองเป็นกล้ามเนื้อที่ได้รับการฝึกฝน? การยืนยัน+ แอพช่วยให้คุณฝึกฝนจิตใจของคุณด้วยข้อความที่เป็นบวกและเป็นแรงบันดาลใจเกี่ยวกับตัวคุณเอง
คุณต้องการที่จะ
✔Rewireความคิดเชิงลบและความวิตกกังวล
✔ influence อารมณ์ของคุณในทางบวก
✔เพิ่มความมั่นใจและการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ
✔การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
✔ความเชื่อเชิงลบอีกครั้ง?
และมีคนแนะนำให้คุณคิดในเชิงบวก? ช่างเป็นเรื่องง่ายที่จะพูด แต่ไม่ง่ายเลยที่จะนำไปใช้ ด้วยการ จำกัด การพูดคุยด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องของเราเราสามารถสร้างเกลียวที่ตอบโต้ด้วยตนเองเชิงลบได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนี้ได้โดยเริ่มการฝึกฝนประจำวันปกติด้วยการยืนยันในเชิงบวก
การวิจัย แสดงให้เห็นว่าการยืนยันและการคิดเชิงบวกได้รับการแสดงเพื่อนำไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของจิตใจที่ดีขึ้นรวมถึงความสุขที่มากขึ้น การคิดเชิงบวกเพิ่มการมองโลกในแง่ดีนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและลดอัตราความซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด การยืนยันในเชิงบวกจะช่วยเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหาของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดคือการคิดเชิงบวกช่วยลดผลกระทบของความเครียด
ผู้คนที่รู้จักกันดีและเป็นแรงบันดาลใจบางคนที่ใช้การยืนยันและการสวดมนต์ทุกวันเพื่อแสดงความสำเร็จในชีวิตของพวกเขา: Jim Carrey, Jennifer Lopez, Oprah, Shawn Mendes, Lady Gaga
ฟังและทำซ้ำวิธี
การยืนยันในเชิงบวกสามารถใช้พูดออกมาดัง ๆ หรือซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดการยืนยันควร พูดออกมาดัง ๆ และทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอโดย เฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าและเย็น นี่คือสิ่งที่ทำให้แอปของเราไม่เหมือนใคร - คุณฟังการยืนยันการรักษาแล้วทำซ้ำ การยืนยันการยืนยันในเชิงบวกซ้ำ ๆ อาจรู้สึกอึดอัดใจในตอนแรกคุณอาจไม่คุ้นเคยกับการบอกตัวเองว่าสิ่งดีๆและจิตใจจะพยายามคิดแก้ตัว มันเป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ค่อยเป็นค่อยไปและยิ่งคุณทำมันมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งทำให้สมองของคุณเชื่อมั่นมากขึ้นเท่านั้น
จะใช้การยืนยันเชิงบวกได้อย่างไร?
1. สังเกตรูปแบบหรือพฤติกรรมเชิงลบที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณซึ่งทำงานกับคุณและความฝันของคุณ เปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ให้เป็นบวกการรักษาและการยืนยันที่สร้างแรงบันดาลใจ
2. ในการทำงานด้วยจิตไร้สำนึกของคุณคุณต้องมีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลง เห็นภาพเป้าหมายและความตั้งใจของคุณในรายละเอียดให้มากที่สุด เมื่อทำซ้ำการยืนยันลองรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงและติดต่อกับความรู้สึกนั้น
3. สำหรับจิตใต้สำนึกของคุณที่จะได้ยินและเชื่อว่าคำขอการยืนยันควรพูดออกมาดัง ๆ และทำซ้ำ
4. สร้างพิธีกรรมเกี่ยวกับการฝึกฝนประจำวันนี้: เริ่มต้นด้วยการยืนยันตอนเช้าหรือจัดสรรเวลาอีกครั้งในวันนี้แสงเทียนแหวนระฆังหรือใส่พื้นที่ด้วยธูป หรือใช้แอพนี้ในระหว่างการเดินตอนเช้าทุกวัน
5. สำหรับการเพิ่มแรงบันดาลใจเพิ่มเติมเพิ่มโน้ตที่ติดอยู่ในที่ทำงานของคุณเลือกรายการในบ้านของคุณเป็นทริกเกอร์ตั้งค่าการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณหรือใช้สกรีนเซฟเวอร์ซึ่งจะทำให้คุณนึกถึงการยืนยันในระหว่างวัน
6. การยืนยันแรงจูงใจในความเป็นจริงโดยการก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ
7. มีความอดทนต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนสมองของคุณ
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
I am - Daily affirmations
4.8
I am: Positive Affirmations
4.6
Always Positive - Daily Motiva
4.8
Motivational Quotes - Daily
4.7
Success Mindset - Motivation
4.6
Motivation - Daily quotes
4.8
Daily Motivational Quotes App
4.7
ThinkUp - Daily Affirmations
4.4
TrueMe: AI Daily Affirmations
4.8
Good Life Thoughts- Quotes App
4.7
365 Daily Motivational Quotes
4.8
Believe - Daily Affirmations
4.8
Motivate: Daily Motivation
2.2
15000 Daily Motivation Quotes
4.6
Daily Affirmations app : I am
4.7
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Positivity: Daily Affirmations
4.7
I am… Affirmations
4.8
Daily positive affirmations
4.4
Mindset: Daily Motivation
4.8