Affirmations + Daily Motivatio APK 0.6.0 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 10 Σεπ 2021
Πληροφορίες εφαρμογής
Βελτιώστε την ψυχική σας υγεία ακούγοντας & επαναλαμβάνοντας θετικές θεραπευτικές διαβεβαιώσεις
Όνομα εφαρμογής: Affirmations + Daily Motivatio
Αναγνωριστικό εφαρμογής: affirmations.daily.motivation
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: Positivity ⁺
Μέγεθος εφαρμογής: 112.17 MB
Αναλυτική περιγραφή
Γιατί να επιλέξετε την εφαρμογή Affirmations+ για καθημερινά κίνητρα και έμπνευση;Approach️Αποδεδειγμένη επιστημονική προσέγγιση για μέγιστο αποτέλεσμα
️Ενίσχυρη και αποτελεσματική μέθοδος ακρόασης και επανάληψης με τον ρυθμό που θέτετε
️Προσεκτικά επιλεγμένη υποστήριξη μουσικής υπόκρουσης και ήχων για να τραβήξει την προσοχή σας
️ Εξαιρετικά εξατομικευμένη εμπειρία χρήστη που ταιριάζει στις προτιμήσεις πρακτικής και στο επίπεδο των δεξιοτήτων σας
C️Προσαρμοσμένες υπενθυμίσεις για καθημερινή ώθηση στην έμπνευση
️Συνδυασμός διαλογισμού ευαισθητοποίησης και θετικών επιβεβαιώσεων
Und️Εκατοντάδες επιβεβαιώσεις και αποσπάσματα για την προσέλκυση πλούτου, αυτοβοήθειας, αγάπης, επιτυχίας, θεραπείας, ευτυχίας και ευτυχισμένων σκέψεων
Χρησιμοποιείτε διαφορετικά εργαλεία για να εκπαιδεύσετε το σώμα σας, αλλά έχετε συνειδητοποιήσει ότι ο εγκέφαλος είναι επίσης ένας μυς που μπορεί να εκπαιδευτεί; Η εφαρμογή Affirmations+ σάς βοηθά να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας με θετικές και εμπνευσμένες δηλώσεις για τον εαυτό σας.
Θέλεις να
Rew️γυρίστε αρνητικές σκέψεις και άγχος,
In️επηρεάζουν τη διάθεσή σας με θετικό τρόπο,
Ost️Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας,
W️Καλώς ήρθες αλλαγή στη ζωή σου,
Re️να αντιστρέψετε τις αρνητικές πεποιθήσεις;
Και σας έχει συστήσει κάποιος να σκέφτεστε θετικά; Τι εύκολο πράγμα να πω, αλλά όχι τόσο εύκολο να εφαρμοστεί. Με τη συνεχή περιοριστική αυτο-ομιλία μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια μοχθηρή αρνητική αυτοεκπληρούμενη σπείρα. Αλλά μπορείτε να το αλλάξετε ξεκινώντας μια τακτική καθημερινή πρακτική με θετικές επιβεβαιώσεις.
Έρευνα καταδεικνύει ότι οι επιβεβαιώσεις και η θετική σκέψη έχουν αποδειχθεί ότι οδηγούν σε καλύτερη ψυχική ευεξία, συμπεριλαμβανομένης μεγαλύτερης ευτυχίας. Η θετική σκέψη αυξάνει την αισιοδοξία, οδηγεί σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και μειώνει το ποσοστό κατάθλιψης, το άγχος και το άγχος. Οι θετικές επιβεβαιώσεις θα ενισχύσουν επίσης τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων σας. Το καλύτερο είναι ότι η θετική σκέψη βοηθά στον μετριασμό των επιπτώσεων του στρες.
Μερικοί γνωστοί και εμπνευσμένοι άνθρωποι, που έχουν χρησιμοποιήσει καθημερινές επιβεβαιώσεις και μάντρα για να εκδηλώσουν επιτυχία στη ζωή τους: Jim Carrey, Jennifer Lopez, Oprah, Shawn Mendes, Lady Gaga.
Μέθοδος ακρόασης και επανάληψης
Οι θετικές επιβεβαιώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν προφορικά ή να επαναληφθούν σιωπηλά. Για καλύτερα αποτελέσματα, οι επιβεβαιώσεις πρέπει να εκφωνούνται δυνατά και να επαναλαμβάνονται τακτικά , κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ. Αυτό είναι που κάνει την εφαρμογή μας μοναδική - ακούτε την επιβεβαίωση της θεραπείας και στη συνέχεια την επαναλαμβάνετε. Η επανάληψη θετικών επιβεβαιώσεων δυνατά μπορεί να σας φαίνεται αμήχανη στην αρχή, μπορεί να μην είστε συνηθισμένοι να λέτε στον εαυτό σας καλά πράγματα και το μυαλό θα προσπαθήσει να βρει δικαιολογίες. Είναι μια σταδιακή διαδικασία μάθησης και όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο περισσότερο προγραμματίζετε τον εγκέφαλό σας για να το πιστέψετε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε θετικές επιβεβαιώσεις;
1. Παρατηρήστε αρνητικά μοτίβα ή συμπεριφορές που επιθυμείτε να αλλάξετε στη ζωή σας και λειτουργούν ενάντια σε εσάς και τα όνειρά σας. Μετατρέψτε τα σε θετικές, θεραπευτικές και εμπνευσμένες επιβεβαιώσεις.
2. Για να εργαστείτε με το ασυνείδητο μυαλό σας, πρέπει να έχετε κίνητρο να αλλάξετε. Οπτικοποιήστε τους στόχους και τις προθέσεις σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες. Όταν επαναλαμβάνετε την επιβεβαίωση, προσπαθήστε να νιώσετε την αλλαγή και να έρθετε σε επαφή με αυτό το συναίσθημα.
3. Για να ακούσει και να πιστέψει τα αιτήματα το υποσυνείδητό σας, οι επιβεβαιώσεις θα πρέπει ιδανικά να εκφωνηθούν δυνατά και να επαναληφθούν.
4. Δημιουργήστε ένα τελετουργικό γύρω από αυτήν την καθημερινή πρακτική: ξεκινήστε με πρωινές επιβεβαιώσεις ή αφήστε στην άκρη μια άλλη ώρα της ημέρας, ανάψτε ένα κερί, χτυπήστε ένα κουδούνι ή εμποτίστε το χώρο με θυμίαμα. Or χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή κατά την καθημερινή πρωινή σας βόλτα.
5. Για επιπλέον ώθηση, προσθέστε κολλώδεις σημειώσεις στο χώρο εργασίας σας, επιλέξτε ένα στοιχείο στο σπίτι σας ως έναυσμα, ορίστε ειδοποιήσεις στο τηλέφωνό σας ή χρησιμοποιήστε προφύλαξη οθόνης, κάτι που θα σας κάνει να σκεφτείτε τις δηλώσεις σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
6. Στηρίξτε τις παρακινητικές επιβεβαιώσεις στην πραγματικότητα κάνοντας μικρά βήματα προς τους στόχους σας.
7. Να είστε επίμονοι, χρειάζεται χρόνος για να αλλάξετε τον εγκέφαλό σας.
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
I am - Daily affirmations
4.8
I am: Positive Affirmations
4.6
Always Positive - Daily Motiva
4.8
Motivational Quotes - Daily
4.7
Success Mindset - Motivation
4.6
Motivation - Daily quotes
4.8
Daily Motivational Quotes App
4.7
ThinkUp - Daily Affirmations
4.4
TrueMe: AI Daily Affirmations
4.8
Good Life Thoughts- Quotes App
4.7
365 Daily Motivational Quotes
4.8
Believe - Daily Affirmations
4.8
Motivate: Daily Motivation
2.2
15000 Daily Motivation Quotes
4.6
Daily Affirmations app : I am
4.7
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Positivity: Daily Affirmations
4.7
I am… Affirmations
4.8
Daily positive affirmations
4.4
Mindset: Daily Motivation
4.8