Об этом приложении
Используйте приложение 5K Run, чтобы улучшить свою выносливость, выносливость и здоровье, чтобы помочь вам запустить 5K! Сила вашего тела постепенно увеличивается со временем с помощью метода «интервальной тренировки».В течение следующих 8 недель ваш бег будет постоянно улучшаться. Вы начнете с 1-минутных интервалов пробега в течение 1,5 минуты прогулки. По мере завершения пробега, ваше тело будет укреплено, и программа постепенно станет более сложной. Вы будете на своем 5K -беге, прежде чем узнать это!
Возьмите свое устройство с собой на свои пробежки! Слушайте свою любимую музыку и получите побуждение к наушникам бежать или ходить. Весь ваш 5 -километровый пробег будет направлен через ваши наушники или динамики.
Вглядываясь на приложение, пока вы будете показывать вам:
✔ Как долго вы работали
✔ Сколько времени у вас осталось на беге
✔ Сколько времени у вас осталось в текущем интервале
Нужно остановиться и связать свою обувь? Пауза 5K беги! Или нажмите назад/рядом, чтобы перейти к разным интервалу.
5K запустить функции:
✔ Используйте снаружи или на беговой дорожке
✔ Играйте в свою музыку, тренируясь для 5K - тренер будет разыграться над вашей музыкой
✔ Использовать с любым музыкальным приложением
✔ Обзор плана запуска - посмотрите в будущем и увидите будущие пробеги
✔ Контроль интервала запуска.
✔ Простой способ запустить 5K
✔ Тренер рассказывает вам, когда бежать, ходить, разминка и перезарядка
✔ Лучшее и наиболее эффективное приложение для обучения 5K
✔ Отличный способ повысить кардио и подготовить вас к первой гонке 5K!
✔ Отличный тренер 5K для начинающих
