Об этом приложении
Упражнения Кегеля для мужчин для укрепления мышц тазового дна. Тренировки займут всего несколько минут в день, а результаты вы увидите уже через 2 недели. План тренировок состоит из простых, но эффективных упражнений, которые вы можете выполнять в любом месте и в любое время.Сильные мышцы Кегеля - залог здоровья. С помощью наших упражнений Iron Kegel Exercises вы укрепите мышцы Кегеля и добьетесь результатов:
⮕ Улучшение здоровья простаты у мужчин и предотвращение проблем с недержанием в будущем
⮕ У женщин сильные мышцы кегеля уменьшают родовые боли, сокращают время родов и ускоряют восстановление после родов
⮕ Повышение сексуальной удовлетворенности и, следовательно, уверенности в себе
⮕ Больше контроля над своим телом в интимные моменты
Мы заботимся о вашей конфиденциальности
- Приложение имеет неброский значок. Даже если кто-то заглянет в ваш телефон, он не узнает, для чего нужно приложение Iron Kegel.
- Вы можете отключить звук приложения и вибрацию в любое время. Вы тренируетесь незаметно, где и когда хотите.
- Внешний вид приложения был разработан таким образом, чтобы тренировки с нами были максимально незаметными.
Преимущества для мужчин и женщин
- В приложении Iron Kegel план тренировок адаптирован для мужчин и женщин.
Не знаете, как тренироваться?
- Не беспокойтесь! - Приложение дает вам инструкции о том, как найти и почувствовать свои мышцы Кегеля.
Регулярные тренировки мышц тазового дна
- Регулярные напоминания о тренировках, чтобы вы не забывали тренироваться. Вы можете решить, хотите ли вы получать уведомления об обучении.
- Благодаря уведомлениям вы будете регулярно тренировать мышцы кегеля и быстро увидите результаты.
Измеряйте прогресс в обучении
- В приложении Iron Kegel вы можете в любой момент измерить прогресс тренировки. Благодаря встроенному таймеру вы сможете точно измерить, как увеличивается сила мышц Кегеля.
- Результаты ваших измерений заносятся на график, который наглядно показывает, как быстро увеличивается сила мышц тазового дна.
Персональная тренировка мышц Кегеля - как Iron Kegel поможет вам?
- Вы знаете, когда нужно тренироваться.
- С помощью наших инструкций вы узнаете, где находятся ваши мышцы Кегеля и как их тренировать.
- Сложность упражнений постепенно возрастает, и вы можете регулировать ее индивидуально.
- Голосовые инструкции и вибрация облегчат процесс обучения.
Почему тренировка мышц Кегеля так важна?
При регулярных физических упражнениях вы можете избежать проблем с недержанием мочи. Кроме того, тренируя мышцы тазового дна, вы сможете лучше контролировать себя во время полового акта.
Для женщин мышцы Кегеля играют очень важную роль во время беременности и родов - с сильными мышцами тазового дна женщинам гораздо легче рожать.
Мышцы тазового дна отвечают за стабилизацию позвоночника. Тренируя мышцы Кегеля, вы устраните дефекты осанки и сопутствующие им боли в спине.
Iron Kegel - это простая и эффективная программа тренировки мышц Кегеля, которая улучшит вашу сексуальную жизнь и здоровье. Приложение можно скачать бесплатно.
