Об этом приложении
Ежедневные упражнения Кегеля для женщин, чтобы укрепить мышцы тазового дна . Всего 3-9 мин в день, просто и эффективно!Мышцы тазового дна поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник, укрепление их может предотвратить связанные проблемы. Сильные мышцы тазового дна у женщин, помогают уменьшить боль в рабочей силе, сокращать время труда и ускорить послеродовое восстановление.
Не знаете, как выполнять упражнения Kegel? Не волнуйтесь, в этом приложении мы будем направлять вас шаг за шагом.
Упражнения Кегеля для женщин
- Личный тренер по упражнениям Кегеля
- Улучшение здоровья женщин
- Большой пользу как во время беременности, так и после родов
Защита конфиденциальности
√ Тихий режим и сигнал вибрации, так что вы можете выполнять упражнения Кегеля в любое время, где угодно, без того, чтобы никто не знал
√ Осторожный значок приложения. Любой, кто смотрит на ваш телефон, не будет знать, для чего нужно приложение
Быстрые и легкие упражнения кегеля
√ Легко следовать ежедневным упражнениям Кегеля
√ 10 разных уровней, подходящие как начинающих, так и профессионалов
√ Все тренировки занимают всего 3-9 минут, идеально подходит для занятых
Личный тренер Кегеля
√ Постепенно увеличивается интенсивность тренировки
√ Помогает вам правильно работать
√ Необязательная вибрация, визуальные и голосовые направляющие помогают вашему упражнению кегеля
√ направляйте вас шаг за шагом, чтобы найти мышцы тазового дна
√ Проверьте свой прогресс на графике с первого взгляда
Индивидуальные напоминания
√ Настройте напоминания о тренировках
√ с ежедневными напоминаниями, вы не забудете свое упражнение Кегеля
Другие особенности
√ разные темы на ваш выбор!
## Что такое упражнение Kegel?
Кегель - это простое упражнение для укрепления мышц тазового дна, тем самым улучшает контроль мочевого пузыря, предотвращает выпадение тазовых органов и улучшает половую жизнь для женщин и т. Д. При выполнении его, все, что вам нужно сделать, это найти правильные мышцы, напряженные, расслабленные Отдых и повторите.
## Каковы преимущества упражнения Кегеля?
* Улучшить контроль мочевого пузыря и предотвратить недержание мочи
* Повышение общего качества сексуальной жизни
* Увеличивает интенсивность оргазмов и общее удовольствие во время полового акта
* Ускорение послеродового восстановления
* Уменьшите боль в рабочей силе и сокращайте время труда
* Предотвратить и лечить выпадение тазовых органов
Приложение Kegel Carey помогает вам жить здоровее и лучше!
