Acerca de esta aplicación
Ejercicio diario de Kegel para que las mujeres fortalezcan los músculos del piso pélvico . ¡Solo 3-9 minutos al día, simple y efectivo!Los músculos del piso pélvico apoyan el útero, la vejiga y los intestinos, fortalecerlos puede evitar problemas relacionados. Los fuertes músculos del piso pélvico en las mujeres♀, ayudan a reducir el dolor del parto, acortar el tiempo del parto y acelerar la recuperación posparto.
¿No sabes cómo realizar el ejercicio de Kegel? No se preocupe, en esta aplicación, lo guiaremos paso a paso.
Ejercicios de Kegel para mujeres
- entrenador de ejercicios de Kegel personal
- Mejorar la salud de las mujeres
- beneficia mucho tanto durante el embarazo como después del parto
Protección de la privacidad
√ Modo silencioso y señal de vibración, para que pueda hacer ejercicio de Kegel en cualquier momento, en cualquier lugar, sin que nadie sepa
√ Icono de aplicación discreta. Cualquiera que mire su teléfono no sabrá para qué sirve la aplicación
Ejercicios de kegel rápidos y fáciles
√ Rutinas de ejercicio kegel fáciles de seguir
√ 10 niveles diferentes, se adapta tanto a principiantes como a los profesionales
√ Todas las sesiones de entrenamiento toman solo 3-9 min, ideales para las ocupadas
Entrenador personal de Kegel
√ La intensidad del entrenamiento aumenta gradualmente
√ te ayuda a actuar correctamente
√ Las guías de vibración, visual y de voz opcional ayudan a su ejercicio de Kegel
√ Guíe paso a paso para localizar los músculos del piso pélvico
√ Compruebe su progreso en el gráfico de un vistazo
Recordatorios personalizados
√ Personalice sus recordatorios de entrenamiento
√ Con recordatorios diarios, no olvidará su ejercicio de Kegel
Otras características
√ diferentes temas para tu elección!
## ¿Qué es el ejercicio de Kegel?
Kegel es un ejercicio simple para fortalecer los músculos del piso pélvico, lo que mejora el control de la vejiga, evita el prolapso de los órganos pélvicos y mejora la vida sexual para las mujeres, etc. Al realizarlo, todo lo que necesitas hacer es localizar los músculos correctos, tensos, tensos, , descansa y repite.
## ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio Kegel?
* Mejorar el control de la vejiga y prevenir la incontinencia urinaria
* Mejorar la calidad general de la vida sexual
* Aumenta la intensidad de los orgasmos y el placer general durante las relaciones sexuales
* Acelera la recuperación posparto
* Reducir el dolor de parto y acortar el tiempo de parto
* Prevenir y tratar el prolapso de órganos pélvicos
¡La aplicación de ejercicio Kegel te ayuda a vivir más saludable y mejor!
