Об этом приложении
Wahoo Systm является наиболее полным, захватывающим и эффективным приложением для обучения, доступным для велосипедистов, триатлетов и других спортсменов на выносливость. При поддержке передовых спортивных наук Systm выводит догадки из тренировок с персонализированным велосипедным, триатлоном и беговыми тренировками; Силовая тренировка, йога и умственная тренировка, все это интегрировано в простые планы обучения для каждой дисциплины.Systm ставит вас в середину действия с огромной библиотекой тренировок, в паре с накатывающим, мотивирующим контентом. Познакомьтесь с тем, что значит быть профессиональным велосипедистом с серией «Proride», в котором представлены кадры с камеры от первого лица, выступающие из самых больших гонок в мире. Тренируйтесь вместе с спортсменами Wahoo и получите закулисный пропуск, чтобы быстро пройти с серией «ae Wew с серией», «Go» на месте », чтобы ездить на самых знаковых маршрутах в мире, подтолкнуть себя с помощью коллекции« Странный фест »или вдохновляйтесь с Вдохновляющая серия документальных фильмов, ориентированных на велосипед, в сочетании с базовыми и восстановительными сеансами. Вы даже можете присоединиться к своим любимым докладчикам Global Cycling Network в студии для тренировки GCN с гидом, которая имитирует класс велосипедов в помещении. И если вы хотите транслировать свой собственный контент при выполнении структурированной тренировки, запустите одну из новичных сессий Systm.
Systm работает с большинством тренеров с поддержкой Bluetooth и фитнес-устройствами, так что вы можете тренироваться к индивидуальной мощности, частоте сердечных сокращений и каденции.
Другие учебные приложения устанавливают цели мощности на основе простого процента вашей устойчивой мощности (FTP). Systm использует комплексный тест на фитнес 4DP® для расчета своего типа гонщика, определения своих сильных и слабых сторон и измерения того, на что вы способны для 4 критических показателей производительности: нервно-мышечная мощность (мощность спринта), анаэробная способность (1-минутная мощность), мощность), мощность), мощность), мощность), мощность. Максимальная аэробная мощность (5-минутная мощность) и FTP (20-минутная мощность). Используя 4DP®, Systm затем адаптирует целевые показатели мощности в ваших тренировках, чтобы вы получили максимальную отдачу от времени, когда вы должны тренироваться. Вы будете работать с точной интенсивностью, необходимой для того, чтобы стать более сильнее и быстрее, не тратя ни одного хода педали.
Используйте строитель плана Systm для настройки своего собственного простого, комплексного плана обучения для дороги, мультиспорта, велокросса, гравия, катания на горных велосипедах и киберспорта. Добавьте йогу, силу и умственную тренировку в свой план по -настоящему полной подготовки. Каждый план обучения адаптирован к вашему уровню физической подготовки и предназначен для достижения максимального успеха с минимальным временем. Основанный на передовой спортивной науке и доказанный победами в самых престижных мероприятиях в мире, планы обучения Systm обеспечивают результаты.
Присоединяйтесь к форуму Systm, чтобы связаться с другими спортсменами и получить консультации по обучению экспертов непосредственно от нашей команды тренеров мирового класса и спортивных ученых. Благодаря многолетнему опыту тренеров спортсменов от опытных профессионалов до воинов выходных, тренеры Wahoo Sports Science стремятся помочь вам в достижении ваших целей.
Минимальные требования к устройству
Android: Android 9
