Об этом приложении
Хотите найти решение эмоциональных проблем? Приложение Когнитивно-поведенческая терапия разработано как инструмент для самоанализа психических заболеваний. У всех нас есть врожденная способность непроизвольно реагировать на различные факторы стресса и жизненные тревоги, а также на сложность жизни, на которую указывает фундаментальная проблема всех психических заболеваний. Не волнуйтесь, есть способ выйти из эмоционального дисбаланса.Когнитивно-поведенческая терапия имеет много преимуществ. Некоторые из наиболее распространенных включают в себя:
- КПТ может помочь людям научиться лучше контролировать свои мысли и эмоции, что поможет им лучше контролировать свою жизнь.
- КПТ часто эффективна при лечении беспокойства и депрессии, а также других проблем с психическим здоровьем.
- Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия является очень экономичным вариантом лечения для многих людей.
- КПТ может помочь людям научиться решать проблемы и справляться с трудными жизненными ситуациями.
- КПТ может помочь людям научиться самостоятельно регулировать свои эмоции и справляться со стрессом.
- КПТ может помочь людям научиться строить здоровые отношения.
В этом приложении вы можете найти методы самоанализа психических расстройств и доказательную информацию об эмоциональных проблемах и психических расстройствах. Он также научит вас проверять себя на наличие психологических проблем. Определив свои проблемы, вы можете внести дисциплину в свою жизнь.
Что вы получите в этом приложении:
• Что такое когнитивно-поведенческая терапия
• Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)?
• Домашняя когнитивно-поведенческая терапия тревоги
• Узнайте о когнитивно-поведенческой терапии и терапевтах
• Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы
• Что такое когнитивно-поведенческая терапия?
• Когнитивно-поведенческая терапия депрессии
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для негативного мышления
• Подробно: когнитивно-поведенческая терапия
• Поведенческая терапия: определение, виды и эффективность
•tЕще больше…
Надеемся, что когнитивно-поведенческая терапия поможет вам изменить свою жизнь. Если вам нравятся эти детали, поделитесь ими с друзьями.
