Sobre este aplicativo
O mais divertido que você terá de construir músculos magros e transformar seu corpo! O aplicativo Jazzercise On Demand devolverá a alegria ao seu treino para que você obtenha os resultados de corpo inteiro que deseja. De profissionais de exercícios a novatos, JOD é projetado para mulheres (e homens!) De todas as formas, tamanhos e níveis de condicionamento físico para entrar em forma a qualquer hora, em qualquer lugar. Cadastre-se hoje para um impulso instantâneo de humor + EXPERIMENTE DE GRAÇA (cancele a qualquer momento).-Se você é um membro, faça o login e divirta-se! Não é um membro? Baixe o aplicativo.
Em casa, fora ou nas férias, este aplicativo de treino vai a qualquer lugar que você faça.
Mãe ocupada? Escolha entre aulas de 10, 20, 30, 40 e 50 minutos para que você possa fazer um treino rápido ... conforme sua programação.
Não é dançarina? Não é um problema. JOD é adequado para todas as idades e níveis de condicionamento físico e combina dança com HIIT, Pilates, barra de chão, kickboxing, ioga e treinamento de força para exercícios suados e de bem-estar sempre.
Tem objetivos de perda de peso? Queime até 600 calorias em 40 minutos + junte-se a uma comunidade que o apoiará ao longo do caminho. Além disso, cada aula de alta energia conduzida pela FitPro é configurada para música pop, então você nem vai notar a queimadura ... apenas os resultados.
COM MAIS DE 200+ EXERCÍCIOS, A ENORME VARIEDADE DE AULAS FARÁ VOCÊ SUAR, SORRIR E SENTINDO OS RESULTADOS RAPIDAMENTE COM:
- Exercícios eficazes projetados para tonificar, alongar e fortalecer o corpo do dançarino
- Treinamento de força para músculos longos e magros de dançarinos
- Movimentos focados no núcleo para abdominais tonificados
- Treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT) para chutar seu metabolismo em alta velocidade para o máximo de EPOC (consumo pós-oxigênio excessivo
- Aquecimento e relaxamento para um treino mais saudável e completo
- Aulas de dança de escultura que usam técnicas de barra de chão para melhorar a estabilidade e a mobilidade
- segmentos de alongamento de recuperação restauradora
- Formatos e modificações de baixo ou nenhum impacto mostrados ao longo de cada aula
- Além de desafios, receitas saudáveis, planos de exercícios semanais, uma comunidade online única e MAIS!
Sua equipe FitPro é composta por especialistas certificados em fitness que oferecem as festas dançantes mais divertidas de todos os tempos. Eles irão motivá-lo e treiná-lo durante os treinos para a parte superior e inferior do corpo, rotinas básicas e aulas de corpo inteiro. Além disso, todos os movimentos são revisados clinicamente para garantir que sejam seguros e eficazes.
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