À propos de cette application
Le plus amusant de développer des muscles maigres et de transformer votre corps! L'application Jazzercise On Demand remettra la joie dans votre entraînement afin d'obtenir les résultats du corps complet que vous désirez. Des professionnels de l'exercice aux débutants d'entraînement, Jod est conçu pour les femmes (et les hommes!) De toutes formes, tailles et niveaux de fitness pour être en forme à tout moment, n'importe où. Rejoignez-vous aujourd'hui pour un instant de l'humeur + essayez gratuitement (annulez à tout moment).-Si vous êtes membre, veuillez vous connecter et profiter! Pas un membre? Téléchargez l'application.
À la maison, à l'extérieur ou au vacay, cette application d'entraînement va partout où vous faites.
Maman occupée? Choisissez parmi les classes de 10, 20, 30, 40 et 50 minutes afin que vous puissiez obtenir un entraînement rapide ... sur votre horaire.
Pas un danseur? Pas de problème. JOD convient à tous les âges et à tous les niveaux de remise en forme et combine la danse avec HIIT, Pilates, Floor Barre, Kickboxing, Yoga et Force Training pour les entraînements en sueur, de bien-être.
Vous avez des objectifs de perte de poids? Brûlez jusqu'à 600 calories en 40 minutes + rejoignez une communauté de soutien qui vous encouragera en cours de route. De plus, chaque classe LED à haute énergie et dirigée par Fitpro est définie sur la musique pop, vous ne remarquerez donc même pas la brûlure ... juste les résultats.
Avec plus de plus de 200 entraînements, la grande variété de cours vous fera transpirer, souriant et ressentant les résultats rapidement avec:
- Des entraînements efficaces conçus pour tonifier, allonger et renforcer pour le corps de ce danseur
- L'entraînement en force pour les muscles de danseurs maigres
- Mouvements axés sur le noyau pour les abdos toniques
- Entraînement à intervalles à haute intensité (HIIT) pour lancer votre métabolisme à la vitesse supérieure pour un EPOC maximum (consommation post-oxygène excessive
- échauffe et refroidissement pour un entraînement plus sain et plus strié
- Dance Sculpt Cours qui utilisent des techniques de barre de sol pour améliorer la stabilité et la mobilité
- Segments d'étirement de récupération réparatrice
- Formats d'impact faible à pas et modifications indiquées dans chaque classe
- Plus des défis, des recettes saines, des plans d'entraînement hebdomadaires, une communauté en ligne unique en son genre + plus!
Votre équipe FitPro est des experts en fitness certifiés qui organisent les soirées dansantes les plus amusantes de tous les temps. Ils vous motiveront et vous entraîneront à travers des séances d'entraînement supérieur et du bas du corps, des routines de base et des cours du corps complet. De plus, tous les mouvements sont examinés médicalement pour s'assurer qu'ils sont sûrs et efficaces.
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