iCook: Meal Planner & Recipes
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iCook: Meal Planner & Recipes

  • Versão mais recente
  • iCook Ltd

O aplicativo de receitas de Mary está aqui para ajudá -lo a construir um menu saudável e delicioso

Sobre este aplicativo

Não tem certeza do que cozinhar hoje?
Não tem tempo para planejar o menu com antecedência?
Cansado de cozinhar as mesmas refeições?

• Receitas rápidas e fáceis
Nossa equipe cozinhou e aperfeiçoou todas as receitas por mais de um ano. Não gostamos de passar o dia inteiro na cozinha e todos em nossa equipe têm filhos pequenos. É por isso que toda receita não é apenas saudável e equilibrada, mas também extremamente fácil e rápida de cozinhar.


No momento, temos receitas nas seguintes categorias: café da manhã, sopas e ensopados, lanches, refeições quentes, saladas, bebidas, sobremesas e molhos.

• Mistor de um dia
Esta ferramenta divertida e útil ajudará a responder à pergunta mais importante da história da humanidade - "O que há para o jantar?". As crianças adoram brincar com essa ferramenta e temos que admitir que os adultos também.

• Planejador de menu para a semana inteira
Para assuntos mais sérios, criamos um planejador detalhado. O menu equilibrado e variado leva seus requisitos alimentares em consideração (você pode selecionar receitas vegetarianas, veganas, sem glúten e sem leite). Para facilitar o planejamento - você pode inserir suas próprias receitas.

• Salvando e imprimindo seu menu
Você pode salvar, compartilhar ou imprimir com facilidade que criou no mixer ou planejador. Cada receita é lindamente desenhada e, no final de um documento PDF, há uma lista de compras para o seu menu.

• Dicas diárias para os pais
Para usuários com crianças, preparamos dicas muito úteis. Os avisos diários de Maria Kardakova com os principais princípios de construção de relacionamentos saudáveis ​​com os alimentos.

• PROCURAR
Não poderíamos deixar você sem pesquisa conveniente. Encontre receitas com seus nomes ou inserindo um ou mais ingredientes.

Todas as receitas são adequadas para crianças de 10 meses.

Atenciosamente, Maria Kardakova MSc.
Nutricionista associado registrado,
Associado sênior, The Royal Society of Medicine,
Londres

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