iCook: Meal Planner & Recipes
  • 2.8

iCook: Meal Planner & Recipes

  • Phiên bản mới nhất
  • iCook Ltd

Bí quyết của Mary là trợ lý của bạn trong việc xây dựng thực đơn lành mạnh và ngon miệng.

Giới thiệu về ứng dụng này

Bạn không chắc chắn nên nấu món gì hôm nay?
Bạn không có thời gian để lên thực đơn trong tuần?
Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải nấu cùng một loại thức ăn?

Hơn 300 công thức nấu ăn lành mạnh và ngon miệng, kế hoạch bữa ăn và danh sách hàng tạp hóa trong một ứng dụng. Công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng - bữa ăn sẵn sàng chỉ trong 25 phút.
Bắt đầu lên kế hoạch trước cho thực đơn của bạn và ăn những bữa ăn cân bằng, lành mạnh mỗi ngày!

Ứng dụng Mary's Recipes được thiết kế và tạo ra bởi chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm trẻ em Maria Kardakova có trụ sở tại London. Tất cả các công thức nấu ăn đều được lựa chọn cẩn thận và điều chỉnh để đảm bảo rằng gia đình bạn có một chế độ ăn đa dạng và bổ dưỡng.

• NHẬN XÉT ĐƠN GIẢN VÀ NHANH CHÓNG
Để chọn công thức nấu ăn cho ứng dụng Mary's Recipes, nhóm của chúng tôi đã chuẩn bị và hoàn thiện từng món ăn trong một năm. Chúng tôi không thích dành cả ngày trong bếp, chúng tôi đều có con nhỏ - vì vậy điều quan trọng đối với chúng tôi là phải tìm ra những công thức không chỉ lành mạnh mà còn đơn giản và nhanh chóng.

• MENU PLANER CHO MỘT TUẦN HOẶC HÀNG NGÀY
Để có một phương pháp kinh doanh nghiêm túc hơn, chúng tôi đã lập một bảng kế hoạch thực đơn chi tiết. Thực đơn cân đối và đa dạng theo sở thích khẩu vị của bạn. Trong trình lượn được cập nhật, bạn có cơ hội điều chỉnh chế độ ăn uống của mình - thêm đồ ăn nhẹ và đồ ăn nhẹ hoặc loại bỏ những bữa ăn mà bạn ăn bên ngoài nhà.

• CÁI RỔ
Khi bạn thêm một thực đơn hoặc một công thức cụ thể vào giỏ, một danh sách thuận tiện các giao dịch mua cần thiết được hình thành trong đó: các sản phẩm được chia thành các danh mục, giúp bạn điều hướng trong các bộ phận siêu thị hoặc trong chợ và các đơn vị đo được điều chỉnh theo các tiêu chuẩn thống nhất. Thật dễ dàng và thiết thực khi đến cửa hàng với danh sách điện tử - không còn mua hàng tự phát nữa!

• TIẾT KIỆM VÀ IN MENU ĐÃ HOÀN THÀNH
Menu bạn thích từ trình lượn có thể được lưu ngay lập tức trên điện thoại của bạn, gửi qua thư hoặc qua messenger, hoặc in. Ngoài mô tả chi tiết của từng công thức, có một danh sách các sản phẩm ở cuối tài liệu PDF.

• KBZHU VÀ CÁC CỔNG CỦA CÁC NHÓM SẢN PHẨM KHÁC NHAU
Mỗi công thức trong phiên bản trả phí bao gồm thông tin về calo, protein, chất béo và carbohydrate. Ngoài ra, trong tất cả các phiên bản của ứng dụng, công cụ lập kế hoạch thực đơn hiện cung cấp thông tin về giá trị dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn - số lượng khẩu phần protein, sản phẩm từ sữa, ngũ cốc và trái cây / rau.
Mary's Recipes là ứng dụng công thức duy nhất cho bạn biết chế độ ăn uống cân bằng của gia đình bạn!

• BỘ LỌC THEO ƯU ĐÃI THUẾ VÀ THỰC PHẨM
Với sự trợ giúp của bộ lọc thực đơn, bạn có thể điều chỉnh thực đơn cho người ăn chay / thuần chay, cũng như loại trừ một số sản phẩm khỏi thực đơn - đậu phộng, các loại hạt, thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng, gluten, cá, hải sản.

• THỬ THÁCH VÀ TRUY CẬP CÁC CÔNG TRÌNH BÍ MẬT
Những người dùng tích cực nấu ít nhất 5 món ăn từ ứng dụng trong vòng một tuần sẽ có quyền truy cập vào công thức bí mật. Khởi chạy chức năng "bắt đầu nấu ăn", nấu ăn với chúng tôi và mở rộng cơ sở công thức.

• ĐÁNH GIÁ HỒ SƠ
Công thức hiện có thể được đánh giá sau khi nấu. Lưu các công thức nấu ăn yêu thích và đã chuẩn bị của bạn làm mục yêu thích, xếp hạng chúng và thu thập một cuốn sách nấu ăn gia đình, đã được kiểm tra thời gian và sở thích của những người thân yêu.

• TÍCH HỢP VỚI CỬA HÀNG (Anh, Mỹ, Úc)
Thêm công thức yêu thích của bạn hoặc toàn bộ menu vào Giỏ hàng của bạn và sử dụng công nghệ tích hợp cửa hàng mới nhất để mua sắm trực tuyến mà không cần rời khỏi ứng dụng. Dịch vụ khả dụng khi sử dụng phiên bản tiếng Anh của ứng dụng tại các quốc gia sau: Anh, Úc, Mỹ.

• MẸO CHO MỖI NGÀY
Chúng tôi đã chuẩn bị các mẹo hữu ích cho tất cả người dùng. Những lời khuyên hàng ngày từ Maria Kardakova về những điều cơ bản để xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.

Trân, Maria Kardakova, MSc,
Nhà dinh dưỡng đã đăng ký,
Cộng sự cao cấp, Hiệp hội Y khoa Hoàng gia,
London.

Phiên bản iCook: Meal Planner & Recipes