Sobre este aplicativo
Mental é o único aplicativo que treinará sua mente para alcançar o máximo desempenho em sua vida profissional e pessoal usando os mesmos métodos dos atletas de elite e SEALs da Marinha. Nossa abordagem apoiada pela ciência o ajudará a desenvolver força mental, permitindo que você controle o estresse e se torne o seu eu mais energizado, disciplinado e equilibrado. Mental é onde os homens fortalecem sua mentalidade.Com o foco do Mental em métodos apoiados pela ciência, humor e uma dose de audácia, nossa abordagem ajudará você a atingir seus objetivos em seus relacionamentos, negócios, esportes e muito mais. Junte-se à nossa tribo de homens aprendendo a controlar o estresse diário, desenvolver sua mentalidade, construir força mental e forjar a melhor versão de si mesmos.
Inspire-se com um chute na bunda todas as manhãs com nosso Daily Deuce de 2 minutos. É uma poderosa mistura de ciência, sabedoria e humor que te faz pensar, te faz rir e te prepara para enfrentar os inimigos que você enfrentará naquele dia. Pense nisso como as melhores e mais acionáveis partes de um podcast de Joe Rogan ou Andrew Huberman, mas é mais curto que seu cocô matinal em vez de mais longo que o funeral da rainha. O Daily Deuce combina sabedoria e filosofia antigas, misturadas com ciência e fatos baseados em evidências, entregues com algumas cócegas (consensuais) de humor. É a maneira perfeita de começar o seu dia. E depois de cada Deuce, faça nosso rápido exercício de microdiário chamado The Daily Do e, em seguida, obtenha uma ação simples, mas poderosa, para atingir seus objetivos com o AI Coach do Mental.
Experimente o treinamento Cold Showers com o chefe mestre da Navy SEAL, Stephen Drum - treine sua mente sob estresse para se tornar um Cold Warrior. Banhos frios ajudam você a treinar sua disciplina, se recuperar mais rapidamente após os treinos, aumentar seu sistema imunológico, reduzir a inflamação e encontrar uma clareza mental inigualável todos os dias. Você aprenderá táticas de elite em quatro áreas: respiração tática, relaxamento corporal, conversa interna e clareza mental. Cada dia inclui novas ferramentas nessas áreas, projetadas especificamente para treinar sua mente sob o estresse do frio. Ao aumentar o estresse em seu treinamento, ajudamos você a *diminuir* o estresse em sua vida cotidiana: estresse no trabalho, estresse familiar, estresse de relacionamento, estresse escolar. Master Chief Drum é o criador de todo o programa de treinamento Warrior Toughness da Marinha dos EUA, e ele está trazendo suas percepções profundas e lições ganhas em batalha para você pela primeira vez.
MENTAL SE ENCAIXA PERFEITAMENTE NA SUA ROTINA
O aplicativo Mental se encaixa perfeitamente em suas rotinas diárias. Não há "10 minutos por dia" ou "uma hora por semana" para este programa. Zero minutos. Você ouve The Daily Deuce enquanto está na lata. Você faz o Treinamento de Banhos Frios durante seu banho normal.
PREÇOS E TERMOS DA ASSINATURA
O Mental oferece uma assinatura de renovação automática que oferece acesso ilimitado a todos os protocolos, sessões de treinamento e Daily Deuce disponíveis em toda a nossa biblioteca. Por apenas $ 39,99 por ano, é como uma xícara de café a cada dois meses. Estes preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja desativada nas configurações da sua conta do iTunes pelo menos 24 horas antes do término do período atual.
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Mental foi construído por um Ph.D. de Stanford. Neurocientista, pesquisadores líderes mundiais em saúde mental masculina, o atleta olímpico de inverno mais condecorado da América, um SEAL da Marinha, os principais tecnólogos do Vale do Silício e um (quase sempre fracassado) comediante de Hollywood.
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