このアプリについて
Mental は、エリート アスリートやネイビー シールズと同じ方法を使用して、仕事や私生活で最高のパフォーマンスを発揮できるように心を鍛える唯一のアプリです。科学に裏打ちされた私たちのアプローチは、精神的な強さを構築するのに役立ち、ストレスを制御し、最もエネルギーにあふれ、規律があり、バランスの取れた自分になることができます.メンタルは、男性が自分の考え方を強化する場所です。科学に裏打ちされた方法、ユーモア、大胆さに焦点を当てたメンタルのアプローチにより、私たちのアプローチは、人間関係、ビジネス、スポーツなどの目標を達成するのに役立ちます.日々のストレスをコントロールし、考え方を発展させ、精神的な強さを構築し、自分自身の最高のバージョンを築くことを学ぶ男性の部族に参加してください.
毎朝、2 分間のデイリー デュースで刺激を与えましょう。それは科学、知恵、ユーモアの強力なブレンドであり、あなたを考えさせ、笑わせ、その日に直面する敵に立ち向かう準備を整えます.ジョー・ローガンやアンドリュー・フーバーマンのポッドキャストの最高で最も実用的な部分だと考えてください。ただし、女王の葬式よりも長くはなく、朝のうんちよりも短いです。 The Daily Deuce は、古くからの知恵と哲学を、証拠に基づいた科学と事実と混ぜ合わせ、(合意に基づく) くすぐったいユーモアを添えて配信します。一日の始まりに最適です。そして、各デュースの後に、The Daily Do と呼ばれる簡単なマイクロジャーナリング エクササイズを行い、Mental の AI コーチから目標を達成するためのシンプルかつ強力なアクションを取得します。
ネイビー シールのマスター チーフ、スティーブン ドラムによるコールド シャワー トレーニングを体験してください。ストレス下で心を鍛え、コールド ウォリアーになります。冷水シャワーは、規律を訓練し、ワークアウト後の回復を早め、免疫システムを高め、炎症を軽減し、比類のない精神的な明晰さを毎日見つけるのに役立ちます.戦術的な呼吸、体のリラクゼーション、セルフトーク、精神的な明晰さの 4 つの分野でエリート戦術を学びます。寒さのストレス下で心を鍛えるために特別に設計された、これらの分野の新しいツールが毎日含まれています。トレーニング中のストレスを増やすことで、仕事のストレス、家族のストレス、人間関係のストレス、学校のストレスなど、日常生活のストレスを「軽減」するのに役立ちます。マスター チーフ ドラムは、米海軍のウォリアー タフネス トレーニング プログラム全体の作成者であり、彼の深い洞察と戦いで得た教訓を初めてあなたにもたらします。
メンタルはあなたのルーチンにシームレスにフィットします
Mental App は、日常生活にシームレスに溶け込みます。このプログラムには「1 日 10 分」や「1 週間に 1 時間」はありません。ゼロ分。缶の上にいる間、あなたはThe Daily Deuceを聴きます。通常のシャワー中にコールド シャワー トレーニングを行います。
サブスクリプションの価格と条件
Mental は、ライブラリ全体で利用可能なすべてのプロトコル、コーチング セッション、Daily Deuce に無制限にアクセスできる自動更新サブスクリプションを提供しています。年間わずか 39.99 ドルで、隔月に 1 杯のコーヒーのようなものです。これらの価格は、米国のお客様向けです。他の国での価格は異なる場合があります。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に、iTunes アカウント設定でオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。
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Mental は、スタンフォード博士によって構築されました。神経科学者、世界をリードする男性のメンタルヘルス研究者、アメリカで最も装飾された冬季オリンピック選手、マスター チーフ ネイビー シールズ、シリコン バレーのトップ技術者、そして (ほとんど失敗した) ハリウッド コメディアン。
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