My Stress Diary - Mood, Antist APK 2.1.3 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 4 Gru 2022
Informacje o aplikacji
Ulga od lęku. Dziennik twojego zdrowia psychicznego, produktywności, nawyków antystresowych
Nazwa aplikacji: My Stress Diary - Mood, Antist
Identyfikator aplikacji: com.reakk.stressdiary
Ocena: 3.8 / 247+
Autor: Reakk Software
Rozmiar aplikacji: 7.96 MB
Szczegółowy opis
Mój dziennik stresu to narzędzie do samoopieki, mające na celu poprawę zdrowia psychicznego potwierdzone badaniami psychologicznymi i naukowymi. Aplikacja My Stress Diary jest prostym, spersonalizowanym narzędziem do śledzenia nastroju, produktywności i nawyków antystresowych. Aplikacja posiada test odporności na stres. Dzięki poradom naukowym zmniejszysz niepokój i zły nastrój, zwiększysz odporność na stres, uważność i zdrowie psychiczne.⚫ Aplikacja My Stress Journal jest bezpłatna i nie ma żadnych reklam
⚫ Z aplikacji My Stress Journal można korzystać bez rejestracji i internetu
⚫ Wszystkie Twoje rekordy są przechowywane tylko na Twoim urządzeniu i nie mamy do nich dostępu
MYSTRESS DIARY POMAGA CI:
Zwiększ swoją odporność na stres
Twoja odporność na stres zależy od stylu życia i nawyków. Definiuje to test odporności na stres. Po wykonaniu testu otrzymasz indywidualne zalecenia dotyczące zwiększenia odporności na stres i zdrowia psychicznego! Będziesz mógł śledzić zmiany swojej odporności na stres w statystykach dziennika!
Zmniejsz swój codzienny stres
Możesz szybko zmniejszyć niepokój, depresję oraz poprawić nastrój i zdrowie psychiczne, szczegółowo opisując stresujące wydarzenie i emocje. Jeśli nie ma czasu, dziennik można szybko uzupełnić, wybierając niezbędne wartości i ikony. Możesz edytować i dodawać szczegóły w swoim dzienniku w dowolnym momencie.
Zidentyfikuj główne przyczyny stresu
Regularne rejestrowanie i rejestrowanie stresujących wydarzeń pomaga zidentyfikować główne przyczyny lęku, depresji i innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Będziesz mógł opracować strategie, aby przezwyciężyć wysoki poziom stresu i śledzić swoje postępy w swoim dzienniku!
Utrzymuj wysoką produktywność i motywację
Będziesz w stanie osiągnąć i utrzymać wysoką produktywność i motywację za pomocą udowodnionych naukowo nawyków antystresowych.
Uzyskaj rekomendacje
Zawsze możesz uzyskać zalecenia dotyczące poprawy zdrowia psychicznego lub zmiany konkretnego poziomu stresu. Zalecenia są napisane prostym językiem i możesz szybko zacząć samodzielnie kontrolować poziom codziennego stresu.
Śledź swoje postępy w szczegółowych statystykach w swoim dzienniku
Podziel się swoim nastrojem w mediach społecznościowych
Stres i niepokój są wszędzie: korki, terminy, konflikty rodzinne i nieprzyjemne wieści. W dzisiejszych czasach ludzie nie są aktywni, spędzają dużo czasu w sieci, więc stresujące sytuacje mają ogromny negatywny wpływ na nasze zdrowie. Mamy nadzieję, że aplikacja My Stress Diary pomoże Ci kontrolować lęk i poprawić zdrowie psychiczne, stać się bardziej uważnym, produktywnym i zadowolonym z siebie i otaczającego Cię świata!
Zespół Reakk Software
POLITYKA PRYWATNOŚCI
Wierzymy w przejrzystość i uczciwość. Mamy nadzieję, że niniejsza polityka prywatności będzie dla Państwa jasna i przejrzysta. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nami pod adresem mystressdiary@gmail.com .
Nie przechowujemy ani nie mamy dostępu do Twoich wpisów i danych. Twoje dane są przechowywane tylko lokalnie na Twoim urządzeniu, a wszystkie obliczenia są również wykonywane na Twoim urządzeniu. Twoje kopie zapasowe są przechowywane na Twoim urządzeniu, a my nie mamy dostępu do Twoich plików kopii zapasowych. Również żadna inna aplikacja innej firmy nie może odczytać naszych danych.
Korzystamy z usługi Firebase (Google Inc.), aby monitorować i analizować korzystanie z naszych usług. Aplikacja gromadzi pewne dane dotyczące użytkowania, które są niezbędne do świadczenia naszych usług, zrozumienia Twoich potrzeb i ulepszania naszych usług. Takie jak uruchomienie aplikacji, stuknięcia, kliknięcia, przewijanie informacji, zakupy w aplikacji, odwiedziny na ekranie, czas trwania sesji lub inne informacje o tym, jak korzystasz z naszej aplikacji. Dane te są anonimizowane i zagregowane od wszystkich użytkowników, którzy wyrazili zgodę na ich zbieranie. Aplikacja zbiera również raporty o awariach i wydajności, dzięki czemu możemy poprawić stabilność i wydajność naszej aplikacji.
Aplikacja NIE zbiera żadnych treści generowanych przez użytkowników. Takie jak poziom stresu, nastrój, opis wydarzenia lub cokolwiek wpisujesz w aplikacji.
Z naszych aplikacji możesz korzystać tylko wtedy, gdy zgadzasz się z naszą Polityką prywatności. W przeciwnym razie prosimy o niekorzystanie z naszych aplikacji.
Zrzut ekranu aplikacji
×
❮
❯
Podobne
Mood Tracker: Self-Care Habits
4.7
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
Mood Diary and Stress Journal
4.3
Mood Journal: Habit Tracker
4.1
Clarity - CBT Thought Diary
4.1
Moodpress - Mood Diary Tracker
4.9
Mood Tracker Journal
4.4
Chiku – Journal & Mood Tracker
4.5
Mind journal: Diary, Mood trac
4.7
Finch: Self Care Pet
4.9
Tochi - Mood Tracker, Journal
4.5
Daily Mood - Mood Tracker
4.7
baseline: mood journaling
4.8
Daywell - for Stress & Anxiety
4.4
Symptom & Mood Tracker
4.6
VOS: Wellbeing Plan & Journal
4.6
Beautiful Mood - Mood Tracker
3.9
Mood Tracker+
0
Moodflow: Mood Tracker
4
Daybook - Diary, Journal, Note
4.5