Alpha Progression Gym Tracker APK 4.10.2 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 23 Lip 2024

Informacje o aplikacji

Workout Planner, Tracker & Log: Profesjonalne programy podnoszenia ciężarów i treningu siłowego

Nazwa aplikacji: Alpha Progression Gym Tracker

Identyfikator aplikacji: com.alphaprogression.alphaprogression

Ocena: 4.9 / 12.53 Tysiąc+

Autor: Alpha Progression

Rozmiar aplikacji: 116.57 MB

Szczegółowy opis

Zmaksymalizuj swoje zyski i śledź swoje postępy dzięki Alpha Progression — najlepszej aplikacji fitness.

Nasza aplikacja wykracza poza tworzenie spersonalizowanego planu treningowego; umożliwia śledzenie postępów i osiąganie celów fitness. Dzięki obszernej bazie danych ćwiczeń i rekomendacjom ekspertów zapewniamy wskazówki, których potrzebujesz, aby rozpocząć skuteczną podróż do budowania mięśni.

SPERSONALIZOWANE PLANY TRENINGÓW BUDUJĄCYCH MIĘŚNIE
Poznaj plany treningowe poparte nauką, dostosowane do Twoich celów i potrzeb. Dzięki Alpha Progression możesz wybrać częstotliwość treningu i skupić się na określonych grupach mięśni podczas treningów na siłowni. Zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, nasza aplikacja generuje spersonalizowane plany treningu siłowego, aby ulepszyć treningi na siłowni. Możesz tworzyć własne plany dla dodatkowej personalizacji.

ZALECENIA DOTYCZĄCE POSTĘPÓW
Odblokuj pełny potencjał przyrostu masy mięśniowej dzięki naszemu zaawansowanemu algorytmowi. Analizując Twoje dotychczasowe wyniki treningowe, dostarczamy Ci zalecenia dotyczące wagi i liczby powtórzeń, dzięki którym osiągniesz maksymalny wzrost mięśni poprzez stopniowe przeciążenie.

ŚLEDŹ SWOJE TRENINGI
Skorzystaj z naszego trackera treningowego ze zintegrowanym licznikiem powtórzeń, podnoszeniem ciężarów i trackerem RIR, który pozwala monitorować postępy. Nasze funkcje robienia notatek i rejestrowania pomagają usprawnić trening siłowy. Ponadto nasz wygodny minutnik odpoczynku zapewnia synchronizację z następnym zestawem.

OSIĄGNIJ SWOJE CELE W TRENINGU I ZACHOWAJ MOTYWACJĘ
Świętujemy Twoje osiągnięcia, udostępniając listę osobistych rekordów i kamieni milowych. W ten sposób zapewniamy ciągłą inspirację i nagrody za swoją ciężką pracę.

OGROMNA BAZA ĆWICZEŃ
Dzięki naszej obszernej bibliotece ponad 450 filmów z ćwiczeniami nauczysz się i wykonasz każde ćwiczenie z precyzją i bezpieczeństwem. Dzięki naszym ocenom ćwiczeń uzyskasz wgląd w potencjał każdego ćwiczenia do budowania mięśni. Pogrupowane według docelowych mięśni i sprzętu, zawsze znajdziesz idealne plany treningowe.

UZYSKAJ INFORMACJE
Zoptymalizuj swój trening siłowy dzięki naszym wykresom i spostrzeżeniom. Wizualizuj historię swoich treningów i analizuj, jak budowanie mięśni i trening siłowy ewoluowały w czasie.

KOMPLEKSOWA PERIODZACJA
Możesz organizować swoje treningi siłowe w cyklach i odciążeniach. Stwórz również progresywny plan, w którym liczba serii i poziom wysiłku (RIR) stopniowo rosną z tygodnia na tydzień. Takie podejście zapewnia stopniowe przeciążenie i promuje ciągłe przyrosty, pomagając zmaksymalizować wyniki i osiągnąć cele fitness.

PODZIEL SIĘ SWOIMI PLANAMI
Udostępnij swoje plany treningowe znajomym lub klientom coachingu. Z nami łatwo rozpowszechnisz swoje plany, umożliwiając odbiorcom dostosowanie ich do swoich potrzeb.

EKSPORT DANYCH
Eksportuj dane treningowe jako plik .csv, zgodny z aplikacjami takimi jak Excel. Ta funkcja umożliwia analizę statystyk treningu, łatwe śledzenie postępów.

SUBSKRYPCJE
Ciesz się darmową wersją Alpha Progression lub odblokuj pełny potencjał dzięki naszej wersji Pro. Subskrypcja wersji Pro zapewnia dostęp do ekskluzywnych funkcji, takich jak generator planów, rekomendacje postępów, analizy graficzne i nie tylko.

Możesz wybrać jedną z dwóch opcji subskrypcji: płacić z miesiąca na miesiąc lub zobowiązać się do treningu z Alpha Progression przez rok i otrzymać zniżkę! Gdy subskrybujesz po raz pierwszy, automatycznie otrzymujesz bezpłatny dwutygodniowy okres próbny.

W okresie próbnym możesz korzystać ze wszystkich funkcji wersji Pro. Początkowy okres Twojej płatnej subskrypcji rozpoczyna się po okresie próbnym i tylko wtedy, gdy nie anulowałeś swojej subskrypcji za pośrednictwem Sklepu Play.

Twoja subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona na długość subskrypcji, jeśli nie anulujesz jej za pośrednictwem Sklepu Play co najmniej 24 godziny przed jej zakończeniem.

Czy masz pytania dotyczące aplikacji? Wyślij nam wiadomość e-mail na adres info@alphaprogression.com

Warunki korzystania z usługi: https://alphaprogression.com/terms
Polityka prywatności: https://alphaprogression.com/privacy

Pobierz APK