IF - Intermittent Fasting APK 1.0.0 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2022년 8월 8일

앱 정보

간헐적 단식 앱은 건강한 습관으로 새로운 라이프 스타일을 안내합니다.

앱 이름: IF - Intermittent Fasting

애플리케이션 ID: com.tokn.fasting

평점: 0.0 / 0+

저자: Tokn Tech

앱 크기: 18.98 MB

자세한 설명

체중 감량에 효과가 있습니까?
간헐적 단식이 빠른 체중 감량으로 이어진다는 것이 입증되었습니다. 단식 중에 글리코겐이 고갈됨에 따라 신체는 신체의 "지방 연소" 모드라고 하는 케토시스로 전환됩니다. 이것은 지방을 태우는 효과적인 방법입니다.

사용해도 안전한가요?
예. 살을 빼는 가장 자연스럽고 안전한 방법입니다. 연구에 따르면 항상 식사를 하면 신체가 소화를 중단할 수 없어 당뇨병과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 단식할 때 식사를 잠시 중단하면 간에 부담을 덜 수 있습니다.

간헐적 단식은 어떻게 하나요?
다양한 단식 계획으로 간헐적 단식은 초보자와 경험자, 남녀 모두에게 적합합니다. 그것은 당신의 계획을 안내합니다. 식단을 변경할 필요가 없으며 쉽게 유지할 수 있습니다. 18세 미만, 임신 또는 모유 수유 중이거나 건강 문제가 있거나 저체중인 경우 단식하기 전에 의사에게 조언을 구하십시오.

간헐적 단식은 무엇을 합니까?
√ 체지방을 태워라
√ 단식 중 재생 및 해독 과정 시작
√ 노화 과정을 늦추십시오
√ 혈당 조절 효과
√ 염증 감소
√ 심장병, 당뇨병 등 각종 질병 예방
√ 성장 호르몬을 높이고 신진 대사를 증가시킵니다.
√ 더 건강하고 활동적인 느낌을 줍니다.
√ 신체 및 뇌 기능 향상
√ 체중을 줄이고 건강을 유지하는 가장 자연스러운 방법
√ 식이요법과 운동 없이 체중 감량

IF - 간헐적 단식 앱은 무엇을 제공합니까?
√ 다양한 간헐적 단식 계획
√ 초보자와 경험자 모두
√ 한 번의 탭으로 시작/종료
√ 단식 계획 사용자 지정
√ 단식/섭식 시간 조절
√ 단식 알림 설정
√ 똑똑한 간헐적 단식
√ 단식 타이머
√ 체중 추적
√ 금식 상태 확인
√ 금식에 대한 과학 기반 팁 및 기사
√ 칼로리 섭취량을 계산할 필요가 없습니다.
√ 살 빼기가 너무 쉬워졌습니다

과학적으로 입증된 간헐적 단식

효과적으로 체중 감량
몸이 지방 연소 모드로 전환됩니다. 체지방을 태우고 먹는 음식이 지방으로 저장되는 것을 방지할 수 있습니다.

자연스럽고 건강한
단식하면 몸이 적극적으로 지방을 태우고 해독 모드로 들어가 재생 과정을 시작합니다.

해독
몸은 염증을 줄입니다. 세포는 바이러스, 박테리아 및 손상된 구성 요소를 분해합니다.

질병 예방
연구에 따르면 단식은 심장병, 당뇨병, 암과 같은 수많은 질병을 예방할 수 있습니다.

세포 복구 및 재생
세포는 불필요하거나 기능 장애가 있는 구성 요소를 제거합니다. 손상된 세포는 더 강한 세포로 대체됩니다.

노화 방지
신체는 해독, 복구 및 재생 과정인 자가포식을 시작합니다. 이것은 노화에 대한 이점이 있습니다.

혈당 조절
단식은 인슐린에 더 민감해지는 데 도움이 됩니다. 혈당 조절에 효과적입니다.

신진 대사 증가
단식 중에는 성장 호르몬이 증가하고 신진 대사가 증가합니다.

이제 유행하는 다이어트는 이제 그만, Fastic과 함께 간헐적 단식을 시작하세요. 우리는 2천만 명 이상의 사용자가 있는 세계 최대의 금식 커뮤니티이므로 원하는 동기와 지원을 찾을 수 있습니다. 전문가가 지원하는 Fastic 앱으로 멋진 외모와 기분, 건강한 습관을 기르세요.

그렇다면 실제로 어떻게 작동합니까?
간헐적 단식은 지속 가능한 체중 감소로 이어지는 것으로 나타났습니다. 즉, 지속적인 결과를 위해 몸에 다시 연결됩니다. 단식할 때 신체는 신체의 "지방 연소" 과정인 케토시스에 들어갑니다. 이 시간 동안 당신은 당신이 좋아하는 일을 할 수 있는 더 많은 에너지를 갖게 될 것이며 동시에 완고한 지방도 잃게 될 것입니다!

간헐적 단식은 건강합니까?
예. 노벨상을 수상한 단식 방법은 안전하고 자연스럽습니다. 연구에 따르면 지속적인 소화로부터 몸을 잠시 쉬게 하면 중요한 기관이 쉴 수 있는 기회가 주어지며 심지어 세포 재생이 촉진됩니다!

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