이 앱 정보
지속적인 결과없이 요요 다이어트에 지쳤습니까? 새로운 라이프 스타일, 몸과 마음가짐에 대한 준비가 되셨습니까? Lasta와 함께 여성을 위한 간헐적 단식을 발견할 때입니다. 최고의 간헐적 단식 타이머이자 건강한 라이프스타일의 동반자입니다.당사의 앱은 진행 상황을 추적하고 체중 감량 동기를 가속화하기 위한 올인원 솔루션을 제공하여 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. Lasta는 일일 단식 계획과 다이어트에 관한 것이 아니라 보다 충만한 삶을 살기 위한 도구입니다.
지속 가능한 결과를 위한 일일 금식
우리는 인지 행동 치료와 마음챙김 식사 접근 방식의 독특한 조합을 통해 사람들이 체중 감량에 대해 생각하는 방식을 변화시키고 삶에서 실질적이고 오래 지속되는 변화를 만들기 위해 최선을 다하고 있습니다. 칼로리 계산을 버리고 지속 가능한 건강한 라이프스타일을 만들어야 할 때입니다.
간헐적 단식 추적기
Lasta 간헐적 단식 타이머로 여성을 위한 단식이 쉬워집니다! 연구에 따르면 간헐적 단식은 신체와 뇌를 강력하게 변화시키고 제2형 당뇨병의 위험을 줄이며 수명 연장에도 도움이 될 수 있습니다. Lasta 식사 추적기를 사용하면 더 이상 칼로리를 제한하는 라이프스타일을 살 필요가 없습니다. 간헐적 단식 여정을 안내하고 지원합니다.
건강한 식사 계획
무엇을 먹을지 잘 모르겠나요? 건강한 식습관은 비싸거나 복잡할 필요가 없습니다. 라이브러리에서 독점 Lasta 레시피를 구독하고 많이 찾아보세요. 알레르기가 있거나 채식주의자, Keto, Paleo, Dash, 당뇨병 또는 모유 수유 엄마인지 여부; 수상 경력에 빛나는 앱에는 라이프스타일을 지원하는 건강한 식사 계획이 있습니다. 과식과 제한의 순환을 깨고 건강에 해로운 정크 푸드 중독을 끊고 잘 먹기 시작할 수 있는 지식을 제공합니다.
전문가의 건강 및 피트니스 조언 및 도구
건강 및 영양 분야의 사상가들의 조언을 알아보고 최신 증거 기반 기사, 식사 계획, 비디오 콘텐츠, 오디오 자료 등으로 업데이트하십시오! 우리는 음식에 대한 사용자의 인식과 관계를 영원히 교육하고 변화시키기 위해 노력합니다.
기분 추적기
기분은 진행 상황에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. Lasta 기분 추적기를 사용하여 감정적 웰빙을 모니터링하고 이것이 체중 감량 여정에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하십시오.
수분 섭취 추적기
수분을 유지하면 소화를 돕고 에너지를 공급하는 등 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 수분 섭취 추적기를 사용하여 수화 습관을 손쉽게 구축하고 유지하십시오.
간편한 추적
— 간헐적 단식 타이머
— 식사 추적기
— 기분 추적기
— 물 섭취 추적기
— Apple 건강 액세스
체중 감량 동기 부여 시작하기
체중 감량이 집안일처럼 느껴질 필요는 없습니다. Lasta는 여성의 간헐적 단식과 체중 감량 과정을 즐겁게 만듭니다. 지속 가능한 작은 변화를 통해 지속 가능한 결과를 만들 수 있습니다!
오늘 가입하고 Lasta 간헐적 단식 타이머, 건강한 식사 계획 등을 발견하십시오!
구독 정보
Lasta 프리미엄 구독을 받고 모든 기능과 콘텐츠에 대한 전체 액세스 권한을 즐기십시오.
앱에서 Lasta PREMIUM 구독을 선택하면 구매 확인 시 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 24시간 이내에 계정에 갱신 비용이 청구되고 갱신 비용이 확인됩니다.
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