이 앱 정보
레알에 오신 것을 환영합니다일주일에 커피 한 잔의 가격으로 케어를 제공하는 가장 접근하기 쉽고 매력적인 정신 건강 멤버십입니다.
우리는 정신 건강을 돌보는 것이 인간의 필수적인 부분이라고 믿습니다. Real은 정신 건강 여정을 지원하기 위해 매력적인 커뮤니티 스토리와 함께 주문형, 치료사가 만든 도구 및 대화를 제공합니다.
레알은 어떻게 작동합니까?
보세요, 때때로 우리는 우리 자신의 일부를 숨깁니다. 되풀이되는 어린 시절의 기억을 가리고 있든, 거울을 볼 때 느끼는 감정이든, 가장 가까운 관계에 대해 느끼는 의심의 고통이든 상관없습니다. Real에서는 모든 감정을 탐색할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 모든 감정이 중요하기 때문입니다. 중요한 회의를 앞두고 긴장할 때, 몇 주 전에 했던 논쟁에 대해 생각하고 있을 때, 또는 '아니오'라고 말하는 기술을 연습하고 싶을 때 Open Real을 사용하세요. 당신의 진짜 버전이 되기 위해 Real로 오세요.
멤버십에는 다음이 포함됩니다.
세션
정신 건강 여정의 어느 위치에 있든 모든 사람에게 무언가를 제공하는 다양한 주제에 대한 접근하기 쉽고 이해하기 쉬운 세션. 2분짜리 세션을 듣거나 앉아서 몇 시간 동안 더 긴 컬렉션을 들을 수 있습니다. 언제 어디서나 사용 가능합니다.
많은 세션 중 일부는 다음과 같습니다.
- 돕다! 뇌가 꺼지지 않아 잠을 잘 수가 없다
- 당신의 불안은 무슨 색인가요? 아는 것이 도움이 되는 방법
- 작은 기쁨의 힘
- 데이트를 할 것인가 말 것인가? 그것이 질문입니다.
- 불안해? 허락하다. 그것. 밖으로.
도구
면허가 있는 치료사는 연구 기반 치료 도구를 만들어 정신 건강에 가장 도움이 되는 것이 무엇인지 발견하기 위해 실행 가능한 조치를 취하고 더 잘 반영하도록 돕습니다. 도구는 일상 생활에서 길을 찾는 데 사용할 수 있는 기술을 제공합니다.
이야기
익명을 유지하면서 자신의 경험을 공유할 수 있는 기능을 통해 정신 건강에 영향을 미치는 생생한 경험에 대한 실제 사람들의 이야기를 듣고 연결합니다.
이벤트
전문가 및 치료사와 익명으로 대화에 참여하여 기술을 배우고 연습하며 Real 커뮤니티에 연결하십시오.
