이 앱 정보
Neurocog 앱은 이벤트 전후에 감정 로그를 사용하여 감정을 추적할 수 있는 정신 건강 개선을 위한 훌륭한 도구입니다. 간단하고 사용하기 쉬운 감정 트렌드로 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인하고 신경인지 능력과 스트레스 관리를 향상시키는 운동을 하십시오.이것은 Neurocog 시스템을 기반으로 하는 임상 및 자조 앱입니다.
이 앱에는 빠르고 사용하기 쉬운 다음 기능이 포함되어 있습니다.
감정 평가 차트(ERC) - 자조 또는 임상 세션 전에 감정 및 상황에 맞는 콘텐츠를 위한 빠르고 간단한 도구입니다.
임상의 피드백 양식(CFF) - 동기 부여 및 임상 효능 추적을 위한 정확하지만 신속한 임상 후 세션 측정.
감정 로그는 앱의 주요 도구입니다. 여기에서 자신, 타인 및 전체에 대한 감정과 느낌을 선택하여 얼마나 강한지 평가할 수 있습니다. 기쁘다, 미치다, 슬프다, 불안하다 - 현재의 감정을 어떻게 표현하시겠습니까?
이 운동은 심신을 더 잘 연결하기 위해 매일 15분만 투자하여 더 나은 삶을 달성하기 위한 개인 개발을 안내합니다. 심호흡, 진정 및 이완, 정신 집중, 창의적인 시각화 사용, 현재 상태 유지 및 자신의 상태 인식 생각과 감정을 파악하고 삶의 사건에 대한 감정적 반응을 추적합니다.
어떻게 도움이 되나요?
Neurocog 앱은 귀하의 노력을 저널에 수집합니다. 진행 상황을 확인하거나 지원 전문가(코치, 심리학자 또는 심리 치료사)와 결과를 공유할 수 있습니다.
목적에 따라 Neurocog 앱은 맞춤형 흐름을 제공합니다. Neurocog 앱은 다음을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.
진정해
감정을 더 잘 제어하십시오
이해력 향상
문제를 해결하다
초점 증가
정신 건강은 가치가 있습니다. 자신을 개선할 수 있는 약간의 시간을 찾으십시오. 15분이라도 기분이 나아지고 정신적 웰빙을 향상시키는 데 충분합니다.
Neurocog 프리미엄에는 다음이 포함됩니다.
- 저널 - 모든 작업을 검토할 수 있습니다.
- FactCheck로 한 번의 운동으로 생각을 바꾸십시오.
- ProCon을 사용하여 복잡한 문제를 해결합니다.
- LifeMap으로 개인 기록을 작성하십시오.
- NewCope를 사용하여 어려움을 처리하는 새로운 방법을 개발하십시오.
- 음성을 텍스트로 변환하여 정보를 더 빨리 입력합니다.
무료 평가판을 시작하여 14일 동안 Neurocog 프리미엄 기능을 즐기십시오! 14일이 지나면 자동으로 월간 구독으로 전환됩니다.
현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.
계정은 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 갱신 비용을 청구하고 갱신 비용을 식별합니다.
