이 앱 정보
Talkspace Self-Guided는 더 건강하고 행복한 당신을 만들 수 있도록 도와줍니다.#1 치료 브랜드인 Talkspace는 자신감을 얻고 삶의 중요한 사람들과 연결하며 개인적인 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 자기 주도 치료 앱을 제공합니다. 우리의 방법론은 200만 명을 도왔으며 모두 수십 년간의 연구를 기반으로 합니다.
과거의 정서적 상처를 치유하고 스트레스, 불안, 우울증 및 관계 문제를 더 잘 관리할 수 있는 도구를 얻을 수 있습니다. 또한 감정을 조절하고, 경계를 설정하고, 필요를 표현하는 새로운 기술을 구축할 것입니다. 당신은 당신의 관계, 결혼 생활, 양육 과정에서 발전을 이루게 될 것입니다.
더 건강한 자아를 구축하는 방법에 대한 기본 사항을 다루는 4개의 세션인 Foundations 시리즈에 무료로 액세스할 수 있습니다. 또한 모든 습관 프롬프트에 액세스할 수 있습니다.
유료 구독은 전체 앱의 잠금을 해제하고 다음과 같은 주제에 대한 수백 개의 세션을 매주 진행하고 치료사가 진행하는 라이브 워크샵에 액세스할 수 있습니다.
- 우울증
- 불안
- 관계
- 바디 이미지
- 탈진
- 경계
- 섹스
- 육아
- 아동 발달
- 그리고 더!
7일 동안 무료로 구독을 사용해 보세요. 언제든지 취소할 수 있습니다. 구독은 구독 기간이 종료되기 24시간 전에 갱신됩니다. App Store 설정에서 구독을 관리하세요.
참고: Talkspace와 여기에 포함된 자료 및 정보는 의학적, 심리학적 또는 정신 건강 조언 또는 진단을 구성하지 않으며 그러한 목적으로 사용할 수 없습니다. 특정 상황에 대해서는 항상 자격을 갖춘 의사나 정신 건강 전문가와 상의해야 합니다. Talkspace와 그 계열사는 우리 앱, 웹사이트 또는 서비스에 포함된 정보나 조언의 사용에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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