درباره این برنامه
Talkspace Self-Guided به شما کمک می کند تا سالم تر و شادتر بسازید.Talkspace، نام تجاری درمانی شماره 1، یک برنامه درمانی خودگردان را برای شما به ارمغان می آورد تا به شما کمک کند اعتماد به نفس خود را بدست آورید، با افراد مهم زندگی خود ارتباط برقرار کنید و به اهداف شخصی خود برسید. روش ما به 2 میلیون نفر کمک کرده است و همه اینها بر اساس دهه ها تحقیق است.
ابزارهایی برای بهبود زخم های عاطفی گذشته و مدیریت بهتر استرس، اضطراب، افسردگی و مسائل مربوط به رابطه به دست خواهید آورد. همچنین مهارت های جدیدی برای تنظیم احساسات، تعیین حد و مرز و بیان نیازهای خود خواهید ساخت. شما در روابط خود، در ازدواج و در سفر والدین خود پیشرفت خواهید کرد.
شما به صورت رایگان به مجموعه بنیادهای ما دسترسی دارید—چهار جلسه که اصول اولیه چگونگی ساختن یک خود سالم تر را پوشش می دهد. شما همچنین می توانید به همه درخواست های عادت ما دسترسی داشته باشید.
اشتراک پولی کل برنامه را باز می‌کند و به شما امکان می‌دهد صدها جلسه داشته باشید و هر هفته به کارگاه‌های زنده تحت رهبری درمانگر با موضوعاتی مانند:
- افسردگی
- اضطراب
- روابط
- تصویر بدن
- سوختن
- مرزها
- رابطه ی جنسی
- فرزندپروری
- رشد کودک
- و بیشتر!
اشتراک ما را به مدت 7 روز رایگان امتحان کنید. هر زمان که بخواهید می توانید لغو کنید. اشتراک ها ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک تمدید می شوند. اشتراک خود را در تنظیمات App Store خود مدیریت کنید.
لطفاً توجه داشته باشید: Talkspace و مطالب و اطلاعات موجود در اینجا برای توصیه یا تشخیص پزشکی، روان‌شناختی یا سلامت روان نیستند و نمی‌توانند برای چنین مقاصدی استفاده شوند. همیشه باید با یک پزشک یا متخصص سلامت روان در مورد شرایط خاص خود مشورت کنید. Talkspace و شرکت‌های وابسته آن هرگونه مسئولیتی را در قبال استفاده از هرگونه اطلاعات یا توصیه از هر چیزی که در برنامه، وب‌سایت یا خدمات ما وجود دارد، سلب می‌کنند.
اگر در مورد شرایط ما سؤالی دارید، لطفاً به www.talkspace.com/public/terms مراجعه کنید. اگر در مورد خط مشی رازداری ما سؤالی دارید، لطفاً به www.talkspace.com/public/privacy-policy مراجعه کنید.
