このアプリについて
ASMIは、ポケットにあなたの側にとどまり、ストレスの緩和と落ち着きの不安を提供するのに役立つ適切な呼吸エクササイズとテクニックを通してあなたをサポートする最高の呼吸エクササイズアプリです。また、不眠症、高血圧に非常に役立ち、より強い免疫を構築するのに役立ちます。私たちは、私たちの多くが時々忙しいことを理解しており、自分自身のために多くの時間を節約することは非常に難しくなります。また、意識的な呼吸と息をのみするプロセスは、初心者にとって圧倒される可能性があります。そのため、ASMIの柔軟なセッションタイマーを設計して、3分から30分までのセッション時間をカスタマイズします。
ASMIは、ユーザーにセッショントラッカーを提供します。このトラッカーは、意識的な呼吸エクササイズに入れる日数、セッション、議事録を追跡するのに役立ちます。
ASMIは完璧な不安ストレスリリーフアプリであり、呼吸エクササイズアプリに費やされたこれらの議事録ASMIは、ネガティブな振動を落ち着かせることでリラックスしたゾーンに入り、ポジティブなオーラを特定するのに役立ちます。不眠症の救済を提供するためにASMIで共有されたカスタムセッションは、不眠症または睡眠時無呼吸に苦しむユーザーにとって望ましい不眠症アプリになります。一般的に、プラナヤマ呼吸エクササイズは、ストレスや不安を落ち着かせるのに最適であり、同時にASMIを信じられないほどの免疫ブースターアプリにする免疫が高まるのに最適です。また、高血圧演習で構成されるカスタムセッションもあります。したがって、ASMIは、高血圧の緩和を探している人にとっても優れた高血圧アプリです。
ASMIは、利益と禁忌とともに呼吸エクササイズを実行するための正確な口頭および視覚的指示を提供します。私たちの目的は、呼吸運動技術を最も簡素化して、誰もが呼吸運動の力を実現し、最大限の利益を得られるようにすることです。このユニークなアプローチにより、Asmiは究極の呼吸エクササイズアプリになります。
ASMIで共有される呼吸エクササイズは、Pranayama呼吸と呼ばれる呼吸に関する古代のヨガの知識に触発されています。これらの呼吸運動は、人体の最古の科学者であるインドの賢者によって数千年前に発明されました。プラナヤマ呼吸エクササイズには無数の利点があり、プラナヤマ呼吸の利点が人類全体に利用可能であると強く信じています。
また、カスタムパッケージを選択せずに、さまざまな呼吸エクササイズから練習するオプションもあります。
アプリの現在のバージョンでは、カバーされている呼吸エクササイズは
1. Sama vritti /等しい呼吸
2. Anulom Vilom /代替の鼻孔呼吸
3. Kapalbhati / Skull輝く呼吸
4. Bhastrika / Bellows呼吸
5.ブラマリ /ハミング呼吸
6. udgeeth / aum呼吸
7.腹部呼吸 /唇の呼吸
8.シタリ /冷却呼吸
9. Sitkari / Hissing Breathing
そして、これは、私たちがよりカスタマイズされたセッションと呼吸のエクササイズをすぐに展開することを言わないでしょう。
もっとお楽しみに
