Tentang aplikasi ini
ASMI adalah aplikasi Pranayama / Latihan Pernapasan terbaik yang akan tetap ada di saku Anda dan mendukung Anda melalui teknik pernapasan yang tepat untuk membantu meredakan stres dan menenangkan kecemasan Anda.App memiliki sesi yang memandu Anda untuk bernapas dengan teknik khusus untuk mendapatkan tidur yang baik dan bantuan insomnia. Sesi pernapasan terpisah ada untuk meredakan tekanan darah tinggi.
Ini mungkin mengejutkan banyak orang, tetapi jika Anda bernapas dengan teknik khusus seperti yang dipandu dalam aplikasi, ini membantu membangun kekebalan yang kuat bersama dengan banyak manfaat kesehatan yang telah kami bicarakan.
Tim kami memahami bahwa banyak dari kita kadang-kadang sangat sibuk, dan menjadi sangat sulit untuk meluangkan banyak waktu untuk diri kita sendiri. Selain itu, proses hanya dengan menarik dan menghembuskan napas secara sadar bisa sangat melelahkan bagi pemula, dan itulah sebabnya kami telah merancang pengatur waktu sesi fleksibel ASMI untuk menyesuaikan waktu sesi Anda, mulai dari 3 menit hingga 30 menit. ASMI juga memungkinkan pengguna untuk membuat sesi khusus mereka sendiri di mana pengguna kami dapat memilih latihan pernapasan pilihan mereka.
ASMI juga memiliki Tes Paru-paru bawaan. Ini adalah tes paru-paru sederhana yang dapat Anda lakukan dan mengetahui kapasitas pernapasan paru-paru Anda. Biasanya diamati bahwa seseorang dapat meningkatkan kapasitas bernapas dengan melakukan Pranayama. Anda bisa mencobanya sendiri dan berbagi pengalaman dengan keluarga dan teman.
Sekarang untuk membuat sesi Anda lebih menarik, Anda dapat menambahkan berbagai macam musik latar yang menenangkan dan menenangkan. Musik yang tersedia berkisar dari nada Alam hingga Instrumen Klasik hingga musik Chakra.
ASMI memberikan instruksi verbal & visual yang tepat untuk melakukan latihan pernapasan beserta manfaat dan kontraindikasinya. Kami bermaksud menyajikan teknik pernapasan dengan cara yang paling sederhana sehingga setiap orang dapat menyadari kekuatan Pranayama dan mendapatkan manfaat maksimal.
ASMI juga memberi pengguna pelacak sesi yang membantu Anda melacak jumlah hari, sesi, dan menit yang dimasukkan ke dalam pernapasan sadar.
Latihan pernapasan yang dibagikan di ASMI terinspirasi oleh pengetahuan Yoga kuno tentang pernapasan yang disebut Pranayama. Teknik-teknik ini ditemukan ribuan tahun yang lalu oleh orang bijak India, ilmuwan tertua tubuh manusia. Ada manfaat yang tak terhitung banyaknya dari latihan pernapasan dan kami sangat percaya bahwa pengetahuan tentang cara bernapas akan tersedia bagi seluruh umat manusia.
Anda juga memiliki opsi untuk memilih dari berbagai Pranayama untuk berlatih tanpa memilih paket khusus apa pun.
Dalam versi Aplikasi saat ini, Pranayama yang tercakup adalah
1. Sama Vritti Pranayama / Pernapasan Setara
2. Anulom Vilom Pranayama / Pernapasan Hidung Alternatif
3. Kapalbhati Pranayama / Pernapasan Tengkorak Bersinar
4. Bhastrika Pranayama / Pernapasan Bellow
5. Pernapasan Bhramari Pranayama / Humming Bee
6. Pernapasan Udgeeth Pranayama / AUM
7. Pernapasan Perut / Pernapasan Bibir Mengerucut
8. Sitali Pranayama / Mendinginkan Pernapasan
9. Sitkari Pranayama / Pernapasan Mendesis
Dan ini tidak terbantahkan bahwa kami akan segera meluncurkan SESI & Latihan pernapasan yang LEBIH DISESUAIKAN. Juga menambahkan lebih banyak bahasa juga. membuatnya lebih menguntungkan bagi pengguna untuk terlibat dalam keseluruhan aktivitas.
Nantikan UPDATE lainnya.
