Tentang aplikasi ini
Breathwrk adalah aplikasi nomor satu dalam bernafas. Pernapasan adalah negara adidaya tubuh Anda, Anda dapat membuat perubahan yang hampir instan dalam tubuh dan pikiran Anda dengan kekuatan pernapasan. Breathwrk memandu Anda melalui latihan pernapasan yang cepat dan kuat yang menghilangkan stres dan kecemasan, meningkatkan energi, meningkatkan daya tahan, dan membantu Anda tertidur. Belajar dan berlatih berbagai metode pernapasan yang didukung sains yang dipandu oleh musik asli, getaran, dan visual.Penelitian modern telah menunjukkan bahwa dengan mengendalikan napas Anda dapat mengatur tingkat stres, meningkatkan suasana hati, mengurangi kelelahan, tekanan darah yang lebih rendah, kurva insomnia, meningkatkan kinerja atletik Anda dan banyak lagi! Dengan hanya beberapa menit Breathwrk per hari, Anda dapat menguasai latihan yang sama yang digunakan oleh psikoterapis, atlet Olimpiade, yogi, dokter tidur, segel angkatan laut, ahli saraf, dan ahli napas!
Pilih dari perpustakaan latihan yang luas dalam segala hal mulai dari meningkatkan fokus dan produktivitas Anda hingga mengurangi stres, menghentikan serangan kecemasan, mengangkat suasana hati Anda, dan banyak lagi! Breathwrk dapat digunakan pada saat -saat tertentu, seperti sebelum pertemuan atau ujian besar, atau setiap hari untuk bangun, mengatur tingkat stres, dan tidur. Anda juga dapat mengatur pengingat atau mengikuti kebiasaan sehari -hari yang dikuratori dalam aplikasi untuk mendapatkan hasil maksimal dari paru -paru Anda.
Dengan Breathwrk Anda dapat sepenuhnya menyesuaikan pengalaman pernapasan Anda. Jelajahi suara dan musik yang berbeda dari artis pemenang Grammy Award DJ White Shadow, rasakan pola pernapasan dengan getaran canggih, dan pilih di antara visual yang unik.
Breathwrk menggabungkan berbagai praktik bernafas berbasis sains, termasuk Box Breathing, Pranayama, Tummo, WHM, dan banyak lagi.
Bergabunglah dengan ratusan ribu di seluruh dunia yang sudah bernafas dengan Breathwrk. Pengguna kami berkisar dari 7 hingga 77 tahun, dan termasuk psikolog, mahasiswa, pelatih maraton, orang tua dari anak -anak penyandang cacat, segel angkatan laut dan banyak lagi!
Tidak seperti metode mindfulness lainnya seperti meditasi yang membutuhkan banyak waktu dan latihan, Breathwrk mudah dipelajari dan bekerja dengan cepat pada pikiran dan tubuh! Telah terbukti secara ilmiah bahwa pola dan cara Anda bernafas sebenarnya mempengaruhi keadaan mental dan fisik Anda.
Napas Anda adalah kendali jarak jauh untuk sistem saraf Anda! Kontrol napas Anda, kendalikan hidup Anda!
DITAMPILKAN DALAM:
Goop, mode, rekomendo, skimm, dan banyak lagi!
Latihan meliputi:
*Tenang
*Tidur
*Bangun
*Memberi energi
*Kecemasan kemudahan
*Pereda sakit
*Beristirahat
*Isi ulang
*Breath of Fire
*Paru -paru bening
*Mendambakan Kurber
*Mimpi
*Kettlebell
*Jangan khawatir
*Okinaga i
*Okinaga II
*Okinaga III
* Dan banyak lagi!
Lacak dan Tes Kemajuan:
*Penghitung napas
*Garis dan level
*Timer tahan napas
*Pengatur waktu
FITUR LAINNYA:
*Pengingat khusus
*Papan peringkat
*Peta Global
*Latihan yang direkomendasikan
*Kebiasaan sehari-hari
*Lagi
Breathwrk benar -benar gratis, tetapi menawarkan langganan premium dengan Breathwrk Pro. Breathwrk Pro memungkinkan Anda mengakses semua latihan napas, semua suara dan sulih suara, semua visualisasi, kemampuan untuk memiliki favorit tanpa batas, dan untuk mengatur durasi khusus untuk latihan napas.
Terhubung dengan Breathwrk
Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk
Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk
Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/
Punya pertanyaan atau umpan balik? Hubungi kami di [email protected]
Info lebih lanjut
Kebijakan Privasi - https://www.breathwrk.com/privacypolicy
Syarat dan Ketentuan-https://breathwrk.com/terms-and-conditions
Hak Cipta © 2021 Breathwrk Inc
