Tentang aplikasi ini
Latihan pernapasan telah diprioritaskan dalam olahraga terlalu lama, meskipun studi ilmiah terus membuktikan manfaatnya yang berlipat ganda. Airofit telah mengembangkan pelatih pernapasan pertama yang menghubungkan pelatihan pernapasan dengan teknologi aplikasi terdepan. Setelah aplikasi dipasangkan dengan pelatih pernapasan Airofit, Anda perlu melakukan tes paru-paru untuk mengukur kekuatan pernapasan Anda. Setelah melakukan tes paru-paru, Anda akan memiliki pilihan untuk memilih salah satu dari banyak program untuk melatih pernapasan Anda. Program akan disesuaikan sesuai dengan preferensi dan kondisi fisik Anda. Sebagai hasilnya, Anda dapat melatih pernapasan dan melacak kemajuan Anda untuk melihat peningkatan Anda.Aplikasi Airofit dikemas dengan banyak fitur, termasuk:
* UJI Paru INFORMATIF: Ukur kapasitas paru-paru vital Anda dan tekanan pernapasan maksimal Anda.
* PROGRAM PELATIHAN TARGET: Meningkatkan kinerja fisik Anda dengan melatih menuju tujuan tertentu.
* LATIHAN MENANTANG: Ikuti instruksi visual dan audio tentang cara bernapas saat Anda berlatih.
* PELATIHAN AKTIVITAS KEGIATAN: Lacak kemajuan Anda dan tinjau catatan Anda untuk semua pelatihan dan tes.
* KUSTOMISASI PRIBADI MUDAH: Atur pengingat dan personalisasi profil Anda untuk memaksimalkan pelatihan Anda.
Anda dapat menargetkan pelatihan pernapasan Anda ke salah satu dari beberapa tujuan, termasuk:
* KEKUATAN PERNAPASAN: Tingkatkan kekuatan pernapasan Anda dengan melatih kekuatan otot paru-paru Anda.
* TOLERANSI ANAEROBIK: Tingkatkan daya tahan tubuh terhadap laktat dengan meningkatkan kemampuan menahan napas.
* KAPASITAS PARU VITAL: Tingkatkan kapasitas vital paru-paru Anda dengan meningkatkan fleksibilitas otot paru-paru Anda.
* KINERJA INSTAN: Tingkatkan sirkulasi darah dan fokus mental Anda dengan bernapas dengan benar, tepat sebelum pertunjukan penting.
* RELAKSASI: Perkuat keadaan pikiran Anda dan kurangi tingkat stres dengan mengikuti pola pernapasan meditatif. Airofit terbukti meningkatkan kinerja fisik Anda hingga 8% hanya dalam 8 minggu, pelatihan hanya 5-10 menit dua kali sehari. Jadi, apakah Anda siap untuk bergabung dengan atlet berkinerja terbaik yang bernafas lebih baik dan berusaha untuk mengalahkan kemarin?
Pelajari lebih lanjut tentang Airofit di Airofit.com.
