Tentang aplikasi ini
Desain sederhana. Mudah digunakan.Pendekatan yang sangat mudah untuk meditasi yang dipandu; Tidak ada kekacauan, tidak ada gangguan. Pilih saja trek dan tekan bermain. Ini sesederhana yang bisa didapat.
Aplikasi Musik Meditasi Santai adalah panduan pribadi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan. Ini akan membantu Anda fokus, melakukan yang terbaik, bernafas, tetap tenang, dan mendapatkan istirahat malam yang lebih baik melalui keterampilan relaksasi, meditasi, dan perhatian yang mengubah hidup. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda akan belajar bagaimana melatih pikiran dan tubuh Anda untuk kehidupan yang lebih sehat, lebih bahagia, bebas stres. Butuh sedikit menghilangkan stres selama hari yang sulit atau bimbingan tentang cara bersantai dan tidur nyenyak di malam hari? Meditasi musik yang santai dapat membantu. Yang harus Anda lakukan adalah mengunduh meditasi terpandu ini, musik meditasi, perhatian, dan aplikasi tidur secara gratis. Lalu duduk saja, bernafas, rileks, dan tidur.
Berbagai konten.
Daftar trek meditasi terpandu yang dikuratori melayani berbagai topik yang sesuai dengan situasi Anda; Termasuk kecemasan, pemindaian tubuh, penyembuhan, tidur dan banyak lagi.
Apa yang dilakukan aplikasi meditasi dan tidur ini:
* Aplikasi meditasi yang dipandu mengajarkan Anda cara bernafas, tidur, bermeditasi, dan hidup dengan penuh perhatian. Latihan pernapasan yang dipandu ini bahkan telah terbukti meningkatkan fokus. Ada pelatihan perhatian dalam segala hal mulai dari mengelola kecemasan, menghilangkan stres, pernapasan, menemukan fokus, kebahagiaan, perasaan tenang. Jangan khawatir jika Anda belum pernah bermeditasi sebelumnya. Ada kursus gratis yang akan mengajarkan Anda hal -hal penting dari meditasi dan pelatihan perhatian. Anda akan menemukan meditasi terpandu untuk tidur, musik santai dan suara untuk tidur, berbagai melodi dan musik, dan musik tidur yang dirancang khusus untuk menenangkan pikiran Anda. Sempurna jika Anda kesulitan tertidur, atau jika Anda bangun di tengah malam.
* Melatih dan menenangkan pikiran Anda hanya dalam beberapa menit sehari dengan meditasi tidur yang dipandu
* Pelajari teknik meditasi dan relaksasi klasik untuk membantu Anda rileks, dan untuk mengelola stres dan kecemasan Anda
* Tambahkan beberapa pelatihan perhatian pada hari Anda dengan pemberitahuan dorong yang mengingatkan Anda untuk hadir dan bernafas untuk bersantai
* Suara tidur dan cerita tidur yang menciptakan malam yang benar -benar tenang
* Kecemasan yang menenangkan
* Pemindaian Tubuh
* Kehang penuh cinta
* Mindfulness di perguruan tinggi
* Mengelola stres
* Hubungan
* Melanggar kebiasaan
* Kebahagiaan
* Rasa syukur
* Harga diri
* Tidur nyenyak
* Fokus dan Konsentrasi
* Mindfulness at Work
* Meditasi berjalan
* Dan banyak lagi ...
Sesi aplikasi panduan mindfulness ini semuanya bebas digunakan. Tidak ada langganan bulanan. Tidak ada pembelian dalam aplikasi. Tidak ada yang masuk akal dan desain minimalis.
Mari Meditasi: Meditasi Terpandu, Meditasi Terpandu 2019, Meditasi Terpandu 2020, akan benar -benar menjadi berkah dalam hidup Anda!
