À propos de cette application
"J'ai essayé d'autres applications DBT et aucune d'entre elles ne se rapproche de celle-ci. C'est un véritable épargnant de vie ... littéralement!" - DG110378"Je suis tellement content de voir quelqu'un aider les gens qui utilisent DBT. TRÈS TRÈS bonne application." - célébration72
Les compétences en thérapie comportementale dialectique sont un must, non seulement pour les personnes atteintes de trouble de personnalité borderline, mais pour à peu près tous ceux qui vivent dans ce monde avec les autres.
S'agit-il de compétences nécessaires? Non. Quelqu'un pourrait-il en bénéficier? Oui.
Les groupes de compétences DBT sont réservés des semaines et souvent des mois à l'avance. Cela signifie que si vous souhaitez en obtenir un, vous pouvez attendre très longtemps, surtout si c'est MAINTENANT que vous avez besoin d'aide.
Les groupes de compétences DBT se concentrent sur les COMPÉTENCES. Cela signifie que la pratique des compétences est beaucoup plus importante que toute autre chose. Et heureusement, une fois que vous aurez appris les compétences, vous les conserverez pour le reste de votre vie!
Si vous pratiquez les compétences DBT et que vous souhaitez une carte de journal, cette application est idéale pour vous car elle comprend les éléments suivants:
• Un calendrier pour ajouter une carte de journal quotidien avec 28 compétences DBT.
• Descriptions de chaque compétence si vous oubliez
• Exemples de chaque compétence
• Informations statistiques basées sur 1 jour, 7 jours, 28 jours ou TOUS les enregistrements. De cette façon, si vous êtes dans une classe DBT hebdomadaire, vous pouvez facilement voir sur quelles compétences vous vous êtes concentré et lesquelles vous manquiez.
• Un rappel de notification que vous pouvez définir pour vous rappeler quotidiennement à un moment précis de faire votre carte de journal de compétences DBT.
• Belles photos et illustrations avec une toile de fond qui change en fonction de la saison dans laquelle nous nous trouvons (été, automne, hiver, printemps).
• Ajoutez votre propre musique à la carte de journal de compétences DBT pour rendre l'expérience plus agréable.
• Utilisateurs de la version complète: vous pouvez désormais envoyer des fichiers PDF avec vos statistiques de carte journal + notes par e-mail, ou imprimer sur votre imprimante AirPrint directement depuis l'application. Envoyez un courriel à votre thérapeute / conseiller en quelques clics dans un format facile à lire et à imprimer!
• Dans le cadre de notre série d'applications DBT, votre progression sera également enregistrée entre les applications, de sorte que vous aurez accès à toutes vos données, quelle que soit l'application DBT dans laquelle vous vous trouvez.
• Débloquez plus d'un type de carte journal pour pouvoir continuer à faire votre carte quotidienne dans un format qui correspond à votre style de vie!
• Vous voulez suivre des informations supplémentaires? Bien que les classes DBT ne l'exigent pas, vous pouvez ajouter des données de suivi personnalisées pour chaque entrée de la carte journalière quotidienne. Bien sûr, puisque c'est facultatif, il vous suffit de l'activer pour commencer le suivi immédiatement.
a) Suivre l'anxiété et la dépression à l'aide d'un test K10 modifié.
b) Suivez les comportements cibles et votre réponse.
Ceci est la carte de journal de compétences DBT la plus agréable de l'App Store! Téléchargez-le aujourd'hui!
