À propos de cette application
Application de tracker de levage de poids incroyablement flexible où vous pouvez coder
Si vous êtes un haltérophile débutant, alors vous trouverez le plus utile de choisir des programmes intégrés (par exemple, commencez par la routine débutante de base si vous avez accès à Barbell, ou haltère ppl si vous n'avez que des haltères), et ils ' Je vous suivez à travers les bons exercices et ajoutera des poids correctement, donc vous devenez plus fort.
Si vous êtes un haltérophile avancé, vous pouvez soit créer de nouveaux programmes à partir de zéro et les configurer de la manière que vous souhaitez, la programmation pour les progressions et les déloads, ou choisissez l'un des programmes intégrés et modifiez-le pour votre préférence. Tous les programmes sont construits entièrement en utilisant uniquement les fonctionnalités de l'application et entièrement personnalisables, vous pouvez donc les convertir en tout ce que vous voulez.
**Fonctionnalités**:
* Routines d'entraînement intégrées populaires et efficaces
* Historique d'entraînement
* Minuteries de repos
* Stockage en ligne
* Calculateur de plaques
* Entraînements personnalisés + Langue de script intégrée Liftoscript
* Graphiques de progression
* Cartes d'activation des muscles
* Partager des séances d'entraînement dans les réseaux sociaux
Capture d'écran de l'application
