À propos de cette application
Stronglifts est le tracker de levage de poids le plus simple pour devenir plus fort. Suivez notre programme de formation en force libre ou créez votre propre routine. Téléchargez simplement l'application et enregistrez vos séances d'entraînement pour obtenir des résultats.Simple et facile à utiliser
√ Interface propre et intuitive
√ Montant minimal de robinets pour enregistrer les entraînements
√ Enregistrer rapidement les répétitions et les plats dans le gymnase sans taper
√ Pas compliqué et gonflé comme la plupart des applications d'entraînement
√ Créé par un powerlifter qui comprend le levage
Toutes les réflexions, le suivi et la planification font pour vous
√ Continue à progresser pour vous
√ vous dit quoi faire le prochain entraînement
√ Imposer automatiquement les poids pour vous
√ Emprunte que tout pense à aller au gymnase
√ Suivez simplement ce que dit leslifts
√ Concentrez-vous plus sur votre entraînement
Résultats réels
√ Principes éprouvés de la surcharge progressive
√ Le poids automatique augmente pour vous pousser
√ Programme de formation en force 5x5 Free Stronglifts 5x5
√ Vidéos et instructions pour améliorer votre formulaire
√ Facile à respecter et à rester sur la bonne voie
Fonctionnalités gratuites
√ Interface simple, facile à utiliser
√ Programme de formation en force 5x5 Free Stronglifts 5x5
√ Le poids automatique augmente pour vous pousser
√ Deload automatique pour vous aider à briser les plateaux
√ Deload automatique après le temps de soulèvement
√ Automatique au repos pour rester concentré
√ Scheduleur d'entraînement pour planifier des séances d'entraînement
√ Historique pour passer en revue vos progrès
√ Graphiques pour rester motivés
√ Notes pour se souvenir des choses sur lesquelles travailler
√ Synching Workouts avec Google Fit
√ Support pour les unités de poids LB et kg
√ Sauvegarde automatique des données d'entraînement
Fonctionnalités pro
√ Loguez toute routine d'entraînement et de poids en force
√ Créez vos propres séances d'entraînement, exercices et ensembles / répétitions
√ +100 Exercices à choisir - Balnière, poids corporel, haltère, etc.
√ +100 Vidéos d'exercice avec des instructions pour apprendre la forme appropriée
√ Calculateur d'échauffement: le poids à échauffer
√ Calculateur de plaque: quelles plaques à mettre sur la barre
√ Ensembles de rampes, ensembles de pyramides, ensembles supérieurs / arrière, etc.
√ Payer un abonnement mensuel ou annuel. Ou payer une fois pour un accès à vie.
La meilleure application de levage de poids
√ présenté par Google plusieurs fois, y compris dans les publicités télévisées
√ Tracker de levage de poids le mieux noté - 4,9 étoiles, + 89k avis
√ 3,4+ millions d'habitants ont commencé leur voyage en force avec des liftings forts
√ 191 milliards de livres soulevés par Stronglifters depuis 2011
Soutien
▸ Guide: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Aide: http://support.stronglifts.com
▸ Contact: [email protected]
▸ Confidentialité: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Termes: https://stronglifts.com/terms/
Télécharger maintenant
▸ Téléchargez les liftings forts aujourd'hui
▸ Entrez votre profil, votre calendrier et votre niveau de force
▸ Stronglifts calculera vos poids de départ pour vous
▸ Ensuite, enregistrez vos entraînements et commencez à obtenir des résultats!
