درباره این برنامه
این برنامه براساس یک برنامه آزمایش شده برای بهبود شش ویژگی اساسی عزت نفس سالم است: آگاهی ، پذیرش خود ، مسئولیت پذیری ، خودآزاری ، هدفمند بودن و یکپارچگی شخصی.نویسنده این برنامه یک روان درمانی آمریکایی ناتانیل براندن است که تمام زندگی خود را وقف مطالعه عزت نفس کرده است. آثار او پرفروش ترین جهان هستند و به 18 زبان ترجمه شده اند. آخرین کتاب ، شش ستون عزت نفس ، سری کتاب ها را به پایان می رساند و تمام مطالب موجود در این موضوع را خلاصه می کند.
ابزار اصلی برنامه روش جملات ناتمام است.
قدرت روش این است که بدون بحث و تحلیل طولانی ، در ذهن و تاسیسات ایجاد می کند. ما بیشتر از آنچه فکر می کنیم می دانیم. ما بیشتر از آنچه اعتقاد داریم و فرصت های بیشتری از آنچه استفاده می کنیم ، داریم. در اینجا ابزاری برای فعال کردن این "منابع پنهان" پیدا خواهید کرد.
در برنامه دستورالعمل های مفصلی را با مثال و اطلاعات نظری ارائه می دهد. شما به شکلی مناسب به تمام تاریخ کار بر روی عزت نفس خود دسترسی خواهید داشت. برنامه شما را به یاد تمرین می اندازد ، و شما قادر خواهید بود تا کارآیی و زمان سپری شده خود را ردیابی کنید تا حداکثر نتیجه را از این تمرین بدست آورید.
تصور کنید که یک بار تمرین را انجام داده اید. اگر آن را مفید دیدید ، دوباره تکرار کنید. این یک تجربه جدید برای شما خواهد بود. برخی از این برنامه را سه یا چهار بار مصرف می کنند ، همیشه با نتایج جدید و عزت نفس همیشه تقویت می شود.
ویژگی های برنامه:
• داستان کامل در مورد شیوه ها
• آمار مربوط به کارآیی ، پر کردن سرعت و شیوه های تکمیل شده
• اعلان های صبح و عصر
• پشتیبان گیری
• دستورالعمل ها و سؤالات متداول
بازخورد
برای سؤال و پیشنهادات لطفاً از طریق پست الکترونیکی [email protected] با ما تماس بگیرید.
همچنین توسط TelegramatspsyApps
مجوزها
• عکس/چندرسانه ای/فایلها/ذخیره سازی (بخوانید/write_external_storage): به حافظه تلفن خود دسترسی پیدا کنید تا بتوانید از داده های خود در برنامه نسخه پشتیبان تهیه کنید.
• سایر (اینترنت): برای بازیابی اطلاعات و شیوه های حساب خود به اینترنت دسترسی پیدا کنید. https: //atspsyapps.ru/privacy-policy
سیاست حفظ حریم خصوصی
