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이 응용 프로그램은 건강한 자존감의 6 가지 기본 특성, 즉 인식, 자기 수용, 자기 책임, 자기 주장, 목적 및 개인적 무결성을 향상시키기위한 시간 테스트 프로그램을 기반으로합니다.이 프로그램의 저자는 미국 심리 치료사 인 Nathaniel Branden으로, 자존심을 연구하는 데 평생을 바쳤습니다. 그의 작품은 세계 베스트셀러이며 18 개 언어로 번역되었습니다. 마지막 책인 6 개의 자존심의 기둥은 일련의 책을 마치고이 주제의 모든 자료를 요약합니다.
이 프로그램의 주요 도구는 미완성 문장의 방법입니다.
이 방법의 힘은 긴 토론이나 분석없이 마음과 설치의 변화를 생성한다는 것입니다. 우리는 생각보다 더 많이 알고 있습니다. 우리는 우리가 믿는 것보다 더 많은 지혜와 우리가 사용하는 것보다 더 많은 기회를 가지고 있습니다. 여기에서는 이러한 "숨겨진 자원"을 활성화하는 도구를 찾을 수 있습니다.
응용 프로그램에서는 예제 및 이론 정보가 포함 된 자세한 지침을 제시합니다. 당신은 편리한 형태로 자신의 자부심에 대한 전체 작업의 역사에 접근 할 수 있습니다. 응용 프로그램은 연습을 상기시켜 주며, 연습에서 최대 결과를 얻기 위해 효율성과 경과 시간을 추적 할 수 있습니다.
연습을 한 번 완료했다고 상상해보십시오. 유용하다고 생각되면 다시 반복하십시오. 이것은 당신에게 새로운 경험이 될 것입니다. 일부는이 프로그램을 3-4 번 맡고 있으며, 항상 새로운 결과를 얻었으며 자존감은 항상 강화됩니다.
응용 프로그램 기능 :
• 관행에 대한 전체 이야기
• 효율성, 채우기 속도 및 완료된 관행에 대한 통계
• 아침 및 저녁 알림
• 백업
• 지침 및 FAQ
피드백
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권한
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