이 앱 정보
동기 부여가 적거나 정신적으로 타 버렸거나 생산성을 높이고 싶다면 올바른 장소로 왔습니다.Intellect는 모든 사람을위한 주요 현대 정신 건강 관리 솔루션입니다. 우리의 자기 관리인지 행동 치료 앱으로 건강한 습관을 구축하고 기분을 높이십시오. 심리학자와 행동 전문가가 임상 적으로 검증 한 우리의 물린 크기의 내용과 일일 운동은 더 나은 당신을 창출하는 효과적인 방법입니다.
온라인 치료사와 쉽게 일치하여 건강한 마음으로 가이드 여행을 시작합니다 (2022 년 4 월 1 일부터 일부 시장에서만 가능). 오늘 가입하여 3 백만 명의 사용자 커뮤니티에 가입하고 계산하십시오!
특징
2020 년 Google 최고의 앱 중 하나 인 Intellect는 전 세계 50 개 이상의 국가에서 사용자에게 서비스를 제공합니다. 지능은 이동 중 치료를위한 평균 앱이 아닙니다. 이 앱은 다양한 자체 유도인지 행동 요법 (CBT) 프로그램을 특징으로하여 사용자가 지연, 스트레스 관리 및 관계 문제와 같은 일상적인 문제를 탐색 할 수 있도록 도와줍니다.
일부 시장의 소비자뿐만 아니라 엔터프라이즈 사용자의 경우,이 앱은 또한 Intellect에 의해 특별히 인증 된 치료사 또는 행동 건강 코치를 찾을 수있는 일치 시스템을 제공하여 귀하의 고유 한 요구를 충족시킵니다.
이 올인원 정신 건강 앱은 다음과 같은 기능으로 구성됩니다.
학습 경로
쉽게 접근 할 수 있고 간단하게 따라갈 수 있도록 설계된 학습 경로는 감정 관리, 수면 부족 및 불안과 같은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 이 미니 세션은 당신이 생각하고 문제에 접근하는 방식을 바꾸기 위해 사라집니다. 길을 따라 특별한 작업을 잠금 해제하고 습관을 바꾸는 동안 재미있게 보내십시오!
분위기 추적기
감정이 빙산과 같다는 것을 알고 있습니까? 표면 아래에 많이 있습니다. 자신을 더 잘 이해하기 위해, 우리의 Mood Tracker는 원인을 식별하고 특정 학습 경로, 단기 구조 세션 또는 온라인 저널에서 생각을 적어 놓는 등의 대처 방법을 제안하는 데 도움이됩니다.
구조 세션
거친 하루가 있었나요? 이 세션은 긴장, 수면, 분노 및 기타 스트레스 감정과 같은 압도적 인 감정을 다루기 위해 빠른 물린 크기의 지원을 제공합니다.
가이드 저널
안전한 장소에 접근하여 생각과 감정을 쓸 수 있습니다. 우리의 저널은 직면 한 문제에 대한 명확성, 감사를 표현하기 위해 잠시 동안 열린 저널뿐만 아니라 다양한 결과에 대한 쉬운 지침을 제공합니다.
개인 코칭 및 치료
Intellect의 행동 건강 코치와 함께 일함으로써 새로운 습관을 키우는 데 스트레스를받습니다. 우리의 모든 코치들은 엄격한 자격 과정을 거쳐“지능 인증”이되었습니다. 다양한 배경, 전문화 및 언어를 통해 귀하와 관련된 언어를 쉽게 찾을 수 있습니다! 편리한 시간에 코치와 전화를 걸어 채팅하고 직접 세션을 예약 할 수있는 번거 로움없이 코칭 또는 치료의 이점을 거두십시오.
선택된 시장에서 특정 기업 사용자 및 소비자 만 사용할 수 있습니다.
보너스 기능 :
새롭고 관련된 콘텐츠를 발견하기 위해 오늘의 세션을 완료하십시오.
개인적인 사용 줄무늬와 배지를 쉽게 따라 잡으십시오.
인생 목표를 설정하고 달성 한 것을 추적하십시오
자기 개선은 결코 쉬운 일이 아닙니다. Intellect 앱을 다운로드하고 오늘 더 나은 것을 창조하십시오!
