درباره این برنامه
مربی ACT برای جانبازان، Servicemembers، و افراد دیگری که در درمان پذیرش و تعهد در مشورت با یک درمانگر توسعه داده شد. این ارائه می دهد تمرینات، ابزار، اطلاعات، و ردیابی سیاهههای مربوط به آن، بنابراین شما می توانید تمرین آنچه که شما در حال یادگیری در زندگی روزمره خود را.درمان پذیرش و تعهد (ACT) با هدف کمک به شما را با افکار ناخوشایند، احساسات، و انگیزه زندگی می کنند بدون اجتناب از آنها و یا توسط آنها کنترل می شود. در ACT، شما را تشویق به ارتکاب به اقدامات به طوری که شما می توانید زندگی خود را با ارزش خود را حتی در صورت از این تجارب ناخوشایند زندگی می کنند،.
