Tentang aplikasi ini
ACT Pelatih dikembangkan untuk Veteran, Servicemembers, dan orang-orang lain yang berada dalam Penerimaan dan Terapi Komitmen dalam konsultasi dengan terapis. Menawarkan latihan, alat, informasi, dan pelacakan log sehingga Anda dapat mempraktekkan apa yang Anda pelajari dalam kehidupan sehari-hari Anda.Penerimaan dan Terapi Komitmen (ACT) bertujuan untuk membantu Anda hidup dengan pikiran menyenangkan, perasaan, dan impuls tanpa menghindari mereka atau dikendalikan oleh mereka. Di ACT, Anda dianjurkan untuk melakukan tindakan sehingga Anda dapat menjalani hidup Anda dengan nilai-nilai Anda, bahkan dalam menghadapi pengalaman-pengalaman yang tidak menyenangkan.
