Shapy: Personal Fitness Coach APK 2.9.5 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 9 سپتامبر 2024

اطلاعات برنامه

با مربی تناسب اندام ما مطابقت داشته باشید! تمرینات برای کاهش وزن ، پاها ، ABS و موارد دیگر!

نام برنامه: Shapy: Personal Fitness Coach

شناسه برنامه: com.vgfit.shefit

رتبه بندی: 4.3 / 1.96 هزار+

نویسنده: VGFIT LLC

اندازه برنامه: 39.88 MB

توضیحات تفصیلی

آیا شما آماده شکل گیری آن هستید؟

هر روز با تمام ورزشگاه و تمرینات زنانه ما عرق کنید. Dream Beachbody خود را با دسترسی نامحدود ، سلامتی شخصی ، تناسب اندام ، برنامه های رژیم غذایی و تمرینات کاهش وزن خانگی با یک مربی شخصی دریافت کنید!

این برنامه شامل چندین برنامه تمرینی حق بیمه مانند تمرینات HIIT ، قلبی ، قدرت ، استقامت و همچنین کاهش وزن است!
چیزی برای مبتدیان و دوستداران تمرین پیشرفته وجود دارد! خانمها می توانند از تمرین ویژه ما برای زنانی که ABS ، پاها ، پشت ، باسن و موارد دیگر را هدف قرار می دهند لذت ببرند.

خود را به چالش بکشید و از ردیاب تمرین برای تماشای نتایج خود 24 ساعت شبانه روز ، 7 روز در هفته ، 30 روز در ماه استفاده کنید! نقاط آموزشی را پیدا کنید ، به گروه های آموزشی بپیوندید ، فرزندان خود را با شریک زندگی خود رها کنید و هر کجا که هستید با یک پال تمرین کنید. برای آماده شدن بیکینی ، برنامه تمرین خانگی و تمرین سالن بدنسازی را دنبال کنید. با مربی تناسب اندام و ردیاب ورزش خود قوی شوید و وزن خود را کاهش دهید!

شکل آن با سایر برنامه های ورزشی برای زنان متفاوت است. بدون توجه به اینکه در کجا هستید از برنامه ریز تمرین ما استفاده کنید. در خانه ، محل کار یا ورزشگاه. با تمرینات یک مربی واقعی در برنامه تناسب اندام ما ، هیچ وقت مناسب تر نخواهید شد! بارگیری برنامه های تمرین اولین قدم شما به سمت "بهتر من" است.

هدف سلامتی شخصی شما هرچه باشد ، می توانیم با ایجاد یک برنامه غذایی سالم و تمرین ، به شما در دستیابی به آن کمک کنیم. وزن اضافی؟ آن را از دست بده! چربی را بسوزانید ، آن را تن کنید و یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید. تمرین 7 دقیقه ای ، تمرین ABS ، تمرین باسن را برای رشد غنیمت خود ، شش بسته در 30 روز و دیگران امتحان کنید. چه کسی گفت شما نمی توانید بدنه ساحلی را در صورت تقاضا بدست آورید!

عضویت در حق بیمه به شما امکان دسترسی به ویژگی های اضافی مانند رژیم غذایی شخصی را می دهد. این فقط یک رژیم غذایی عمومی نیست که می توانید در اینترنت پیدا کنید. این کشور کاملاً در اطراف شما با صدها دستور العمل ساخته شده است. سرانجام ، این یک رژیم غذایی است که می توانید آن را "رژیم من" بنامید و به شما کمک می کند تا متناسب باشید! به یاد داشته باشید که یک سیب در روز پزشک را دور نگه می دارد (و شکم شما را خوشحال می کند).

هزاران مشتری رضایت بخش بررسی های خود را ترک کرده اند که به کیفیت آن را نشان می دهد. این برنامه به شما امکان می دهد از تخصص متخصصان تناسب اندام و رژیم غذایی لذت ببرید بدون اینکه مجبور شوید به ورزشگاه ضربه بزنید ، وزنه برداری کنید یا به یک مربی بپردازید.

تعدادی تمرین و برنامه های تمرینی را انتخاب کنید که از نظر طول و شدت متفاوت است. تون و مجسمه سازی هسته خود ، یک تمرین AB را انجام دهید ، از برخی از یوگا آرامش بخش لذت ببرید ، یاد بگیرید که چگونه فشار را فشار دهید و یک تکه را امتحان کنید! شما به تجهیزات خاصی احتیاج ندارید ، فقط بدن و ذهن خود را! استقامت و انعطاف پذیری را با روال تمرین مبتنی بر تحقیق ما ایجاد کنید.

برنامه های غذایی خوب و متعادل ما را از دست ندهید! شما می توانید بر اساس محدودیت های رژیم غذایی ، عادات و نیازهای خود ، توصیه های غذایی را دریافت کنید. ما در هر مرحله از راه با شما خواهیم بود. با ما یک سفر تناسب اندام و سلامتی را آغاز کنید!

-تمرینات شخصی ؛
-Videos با دستورالعمل های گام به گام ؛
-در مورد اجرای مناسب تمرینات ؛
برنامه های تمرینی شخصی که با برنامه ، اهداف و سطح تناسب اندام شما سازگار است.
-تمرین هایی که تمام گروه های عضلانی را پوشش می دهد.

آیا احساس چالش می کنید؟ نگران نباشید ، شکل دادن به آن روزانه پیام ها و یادآوری های انگیزه ای را برای شما ارسال می کند تا شما را به ادامه تمرین و رژیم غذایی خود تشویق کند. این را با من بگو ، "من قصد دارم روی تناسب اندام خود کار کنم!"

شما فقط به 3 هفته آموزش مداوم نیاز دارید تا شاهد تغییرات باشید. سپس ، شما یک اشتراک تناسب اندام در پیش روی خود دارید. سایر برنامه های کاهش وزن را فراموش کنید ، هم اکنون به Female Planet Fitness بپیوندید ، در خانه کار کنید و پتانسیل خود را از بین ببرید!

دانلود APK