درباره این برنامه
آموزش انعطاف پذیری و آماده سازی- شکاف های جلو، وسط و ایستاده خود را بگیرید
- خم پشت خود را بهبود بخشید
- برای پشتیبانی از رام افزایش یافته خود قدرت به دست آورید
- پیشرفت انعطاف پذیری خود را تسریع کنید
- از یک فلات انعطاف پذیری عبور کنید
- بالاخره کشش را به یک عادت تبدیل کنید
- به چالش انعطاف پذیری بپیوندید تا سریعتر به اهداف خود برسید
آموزش تحرک
- بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش قدرت (در دامنه پایانی حرکت شما)
- به پتانسیل حرکتی کامل خود برسید
- از بین بردن سفتی عضلات
- رفع عدم تعادل عضلانی
- چابکی کلی خود را بهبود بخشید
- کاهش خطر آسیب دیدگی
- از طریق فعالیت های روزانه خود به طور عادی و بدون درد عمل کنید
جلسات کششی احساس خوبی داشته باشید
- زودتر خوب شو
- بهتر بخواب
- از بین بردن کمردرد، گردن درد و درد لگن
- افزایش سطح انرژی
- کاهش استرس، شارژ مجدد، عقب
- بهبود وضعیت بدن
توصیه های آموزشی شخصی
STRETCHIT یک کلاس یا یک برنامه شخصی را بر اساس اهداف و سابقه آموزشی شما توصیه می کند. پس از هر کلاس، بازخورد شما را می‌پرسیم و شما را به کلاس بعدی راهنمایی می‌کنیم تا به شما کمک کنیم تا آستانه انعطاف‌پذیری خود را با خیال راحت بالا ببرید.
برنامه های انعطاف پذیری و تحرک
به یکی از برنامه های آموزشی انتخاب شده بپیوندید تا در نهایت کشش را به عادت تبدیل کنید و به پتانسیل حرکتی خود برسید.
رقابت با دوستان (*ویژگی جدید)
تمرین با هم سرگرم کننده تر است و به متعهد ماندن کمک می کند. شما آمار یکدیگر را می بینید و هر بار که دوستتان کلاسی را تکمیل می کند به شما اطلاع داده می شود. برنده هر هفته اعلام می شود (و اگر هر دو به هدف خود برسید، هر دو برنده می شوید!)
تمام سطوح مهارت
کاربران ما از کسانی که قبلاً هرگز حرکات کششی انجام نداده‌اند تا تشویق‌کننده‌ها، رقصنده‌ها، ژیمناست‌ها، رزمی‌کاران، موج‌سواران، عاشقان کراس فیت، بدنسازان، ترفند سواران، دوچرخه‌سواران، دوندگان، هواداران، مربیان شخصی، گلف بازان، مادران، ورزشکاران، میز‌نشینان و یوگی‌ها را شامل می‌شود. همه موافقند: اگر می‌خواهید انعطاف‌پذیرتر شوید، STRETCHIT کار می‌کند.
بیش از 50 ساعت آموزش ویدیویی
کلاس های جدید به صورت هفتگی منتشر می شود. مدت زمان کلاس ها 5-45 دقیقه است
قیمت اشتراک و شرایط
STRETCHIT برای دانلود رایگان است. اشتراک با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه شروع می شود. ما گزینه های تمدید خودکار اشتراک زیر را ارائه می دهیم:
19.99 دلار آمریکا ماهانه
159.99 دلار آمریکا در سال
(قیمت ها برای مشتریان غیر ایالات متحده متفاوت خواهد بود)
هزینه اشتراک در صورت لزوم پس از تأیید خرید یا پس از دوره آزمایشی رایگان 7 روزه، از حساب Google Play شما کسر می‌شود. اشتراک به طور خودکار تمدید می شود. پس از خرید می‌توانید با رفتن به بخش اشتراک‌ها در حساب Google Play خود، اشتراک خود را لغو کنید.
شرایط خدمات و سیاست حفظ حریم خصوصی: www.stretchitapp.com/terms-of-service
با ما تماس بگیرید
ایمیل: [email protected]
نکات آموزشی، الهام‌گیری روزانه، و پخش‌های زنده پرسش و پاسخ:
اینستاگرام - @stretchitapp
فیس بوک - کشش
یوتیوب - STRETCHITAPP
هشتگ #stretchitapp. خوشحال می شویم پیشرفت شما را ببینیم و شما را معرفی کنیم.
پشتیبانی شده توسط Union Apps - https://unionapps.com/
