このアプリについて
柔軟性トレーニングとコンディショニング- フロント、ミドル、スタンディング スプリットを取得する
- 後屈を改善する
- 増加した ROM をサポートするための強さを得る
- 柔軟性の向上を加速
- 柔軟性の停滞期を突破
- 最後にストレッチを習慣にしましょう
- 柔軟性チャレンジに参加して、目標をより早く達成しましょう
モビリティトレーニング
- 運動能力を向上させる
- 筋力アップ (可動域の限界)
- あなたの完全な動きの可能性に到達する
- 筋肉のこわばりを解消
- 筋肉の不均衡を修正する
- 全体的な敏捷性を向上させます
- 怪我のリスクを軽減
- 日常の活動を通して正常に機能し、痛みがありません
心地よいストレッチセッション
- 回復が早い
- よく眠る
- 腰の痛み、首の痛み、股関節の痛みを取り除きます
- エネルギーレベルを上げる
- ストレスの軽減、充電、巻き戻し
- 姿勢を改善する
パーソナライズされたトレーニングの推奨事項
STRETCHIT は、あなたの目標とトレーニング履歴に基づいて、クラスまたはパーソナル プログラムを推奨します。各クラスの後にフィードバックをお聞きし、次のクラスに案内して、柔軟性のしきい値を安全に押し上げられるようにします。
柔軟性とモビリティ プログラム
精選されたトレーニング プログラムの 1 つに参加して、最終的にストレッチを習慣化し、運動の可能性を最大限に引き出しましょう。
友達と競う（※新機能）
一緒にトレーニングすることは、より楽しく、集中力を維持するのに役立ちます。お互いの統計が表示され、友達がクラスを完了するたびに通知されます。勝者は毎週発表されます (両方とも目標を達成すれば、両方とも勝ちです!)
すべてのスキルレベル
私たちのユーザーは、これまでストレッチをしたことがない人から、チアリーダー、ダンサー、体操選手、武道家、サーファー、CrossFit 愛好家、ボディビルダー、トリック ライダー、サイクリスト、ランナー、エアリアリスト、パーソナル トレーナー、ゴルファー、ママ、アスリート、デスク シッター、ヨギまでさまざまです。すべてが同意します。より柔軟になりたい場合は、STRETCHIT が機能します。
50時間以上のビデオ指導
新しいクラスは毎週リリースされます。クラスの長さは5〜45分です
サブスクリプションの価格と条件
STRETCHIT は無料でダウンロードできます。サブスクリプションは、7 日間の無料トライアルから始まります。次の自動更新サブスクリプション オプションを提供しています。
毎月 19.99 米ドル
年間 159.99 米ドル
(米国以外のお客様の価格は異なります)
サブスクリプションの費用は、購入の確認時、または該当する場合は 7 日間の無料試用期間の後に Google Play アカウントに請求されます。サブスクリプションは自動的に更新されます。購入後、Google Play アカウントの [サブスクリプション] セクションに移動して、サブスクリプションをいつでもキャンセルできます。
利用規約とプライバシー ポリシー: www.stretchitapp.com/terms-of-service
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メール: [email protected]
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